1樓：流水
不請自來，今天因為拖延症導致要缺考中石油的考試了，已經在地鐵上了發現時間來不及又默默回去...
然而都是自己作的，好像很多事情現在不如意的結果都是自己拖延導致的後果，真的不能再這樣下去了。
2樓：
我來默默地吐槽
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因為辦公室的老師布置給我四個表，要在第二天前做完，而且資料龐大，當時是上午，我慢慢的做了兩個，還剩兩個準備休息一下再做。
沒想到啊沒想到！休息了「一下」就這樣到了晚上！
臨時加了兩節課，關於心理健康的！
只能急急忙忙的去上課！要知道放學時間會到晚上九點半啊！如何是好！
老師上課要我們寫煩惱啊！
我就寫了「汪某某老師（真名）喪盡天良，讓我做四個表，我還沒做完，現在還要上這個不要臉的課」
當時真的只是來吐槽的！也沒有多想！結果！
老師當堂念了出來！幸虧不記名啊！
但是那個尷尬！
老師啪啪啪罵了我一大通！我認了！
但是。我現在最擔心的是明天早上萬一辦公室老師知道了這件事我該如何生存！
就這麼傷心的度過了這段時間！
現在真是後悔死了！要是木有拖延症！我現在一定在開心的看劇而不是在知乎上找安慰了。。
不說了，偷偷問學姐老師今天心情如何去T-T
應該沒多少人看見，匿之
如何克服嚴重的拖延症？
安伈公益心理 拖延症的本質，是乙個複雜的心理問題，它最主要的成因是恐懼。這是因為他恐懼失敗，在追求完美的小張看來，搞不出大新聞，就證明自己沒有能力，人生沒有價值，因此他很害怕失敗，所以小張就用拖延來對抗。通過拖著不做，他就可以暫時逃避面對失敗的恐懼感，就算表現不好，他也可以找藉口說，那是因為時間不夠...
乙個嚴重的拖延症患者該怎麼不拖延？
啦啦 先說一說改掉拖延症在心理層面上需要的準備。但是人既然要蛻變要成長，必然就是需要經歷痛苦的。走出舒適區的過程就是這樣，你需要有爬上坡路的感覺，才能讓自己爬上更高的高峰。在意識到這一點並且接受這一點之後，改掉拖延症就會成為一件更加方便的事情。然後再說一說改掉拖延症的實用技巧 首先要給自己樹立動力。...
有非常嚴重的拖延症怎麼辦？
江輝 1 追求完美。對結果有比較理想化的預期，現實層面上為了達到此過程，往往需要付出大量的時間和精力，龐大複雜的過程總是讓人望而卻步。建議 將事情劃分為盡可能小的單元，讓每天的目標都容易完成，完成後的成就感會成為下一步的動力。開始就是成功的一半，別讓開始太沉重。2 結果是唯一的獎賞，過程中缺乏激勵。...