1樓：潤雨
老年人如果身體狀況比較好，瞌睡比較少的。根據你外公的身體情況，建議睡覺時間應該得到控制，因為老年人比較時間長，對心腦血管和身體機能都有影響。
2樓：中醫
眾所周知，睡眠對乙個人的健康影響非常大，因為人的一生中有接近三分之一的時間都是在睡眠中度過的。
老年人每天的睡眠時間只要在七個小時到八個小時左右即可。就足夠保證充足的睡眠時間了。
像你外公這種情況，應該是身體機能在下降，睡太多覺對身體也沒有太大的好處，甚至還會一直有睡不醒的感覺，身體也會更加的疲憊。
反應力下降，睡覺時間太長，會嚴重導致自己的大腦和身體的反應能力下降，記憶力下降的同時，大腦也會越來越遲鈍。這是因為人在睡覺的是，大腦皮質一直處於抑制的狀態下，導致神經和肌肉的反應能力下降，時間一長大腦的反應能力自然就會下降了。
導致肥胖，中老年人身體的新陳代謝速率已經開始逐漸下降了，如果每天睡覺時間太長的話，很容易引發一些中老年肥胖出現。睡眠時間太長的話，會嚴重打亂乙個人的生物鐘，甚至還會導致內分泌的紊亂，這樣體內的甘油三酯以及膽固醇的代謝能力也會降低，體內的脂肪含量越來越多，這樣自然就會變得越來越胖，還會便秘，很容易引起一些老年疾病。
你可以考慮帶著你外公運動運動，改善一下目前的生活習慣及作息。
3樓：我要健健康康
你好！老年人睡眠時間越長，可能體能的下降就越多，身心的老化現象就越嚴重。建議你帶你外公去醫院做一次全面的體檢！長期睡眠還可能有這些危害：
2.睡眠時間太長，人就會變得很懶，同時因為睡覺的時間長，大腦休息的時間過長，會導致大腦的細胞活性下降，因為睡覺的時間太長，神經細胞抑制的時間就長，久而久之，就會影響智力，導致記憶力下降，導致人越來越笨
還有一些其他的危害，你可以自己上網查一查
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