1樓：吳政猛
咖啡應該隨時隨地喝，哈哈哈哈哈哈哈
因為我是咖啡老饕呀。
不過不管什麼時候喝咖啡，主要注意一定要飯後就行了。因為咖啡會抑制醣類形成，會低血糖的哦。還有咖啡裡的酸成分，也會讓我們分泌胃酸，胃酸過多對胃不好。
除了空腹和低血糖以外，想啥時候喝就啥時候喝。
健身前半小時到一小時前喝咖啡，還會對健身效果大大提公升呢。
2樓：Ccoffee
咖啡是飲品，不是藥......。因為咖啡裡的咖啡因會讓人興奮，如果喝多了睡不著覺，就盡量下午不喝，要是不影響睡眠，想喝就喝唄。注意一點空腹不要喝咖啡，喝完了可能會不舒服
3樓：面癱叔叔
早晚都可吧，看咖啡因耐受程度，我現在已經到了可以喝完倒頭就睡的程度了，另外注意適量，喝多了會心悸，也是看身體的耐受程度，最多晚上喝了影響睡眠質量。
4樓：中啡COFFEE
咖啡具有提神醒腦的作用，可以在早晨或者是午後喝一些，準確時間可以定在早上九點或者下午二點，因為這是比較容易疲勞的時期，可以緩解精神的疲勞，還可以促進身體的代謝迴圈，此外在飯前適當的喝一些咖啡可以增強飽腹感。
在運動之前喝也可以加快身體代謝速度，補充運動精力，更好地達到健身減脂的效果。
如果是對咖啡因比較敏感的人群，最好不要在晚上喝，因為咖啡因會影響睡眠，到正常入睡時間咖啡因還沒有消化完的話會導致晚上睡不著覺。
5樓：樓波音
咖啡就是一普通飲料 ，什麼時候想喝都可以喝，當然這是在對咖啡因無感的朋友們。話說回來，如果你對咖啡因敏感（實際上很多人是心理敏感），擔心喝咖啡影響睡眠，那就在下午5點前喝比較靠譜。
對於乙個每日在喝咖啡的人來說，其實咖啡晚上喝，還有甜夢效果呢。
6樓：十七
我一般會晚上喝咖啡，尤其是晚上加班的時候，這個時候比較容易犯睏，喝上一杯咖啡能夠讓自己不會犯睏，雖然有的時候也不一定管用，但大多數時候還是可以起到防止犯睏的效果。一般加班的時候我會去公司的茶水間買一杯小咖咖啡，這樣在工作的時候不至於太睏。
7樓：吧啦吧啦
我覺得喝咖啡沒有時間限制，只要你想喝隨時你都可以喝，從另乙個方面來講，這其實也是個人的生活習慣，比如說我習慣早晨喝一杯咖啡，如果不喝咖啡就感覺整個人都處於一種不清醒的狀態，所以早上喝一杯咖啡能夠讓我頭腦清醒，更好地進入工作狀態，最近我公司的樓下也安裝了小咖的自動咖啡機，每天到公司之後我都會買一杯，感覺喝一杯小咖咖啡，一整天的心情都變好了。
牛奶是早上喝還是晚上喝長高？
布瑞希瑪 各有好處！1 早上喝牛奶補鈣效果更好牛奶含有豐富的鈣質，很多人認為只要喝牛奶就能補充鈣，殊不知，牛奶的鈣質能被吸多數原因是因為其所含的維生素D，而維生素D在食物中並不含有，只能通過日照來補充，而早上喝完牛奶後，人體白天會在戶外進行少量的活動，從而補充促進鈣質吸收的維生素D。因此早上喝牛奶比...
早上喝咖啡，下午喝茶，晚上喝蜂蜜或白開水。長期這樣健康嗎？
澗水幽幽 古人有朝朝鹽湯暮暮蜜這種保健說法。精力不佳的話最好保證充足的睡眠，恬淡的心情，清單的飲食，有時候，只要做到上面三樣，不吃其他任何的保健品就可以恢復過來 個人感覺期望蜂蜜去解決精力不佳有些力不能及，可以試試蜂王漿，古書上記載蜂王漿有大補元氣的作用 人在非洲 精力充沛的辦法首選運動和睡眠。運動...
咖啡應該什麼時候喝？早上喝咖啡很奇怪？每次早上喝都能聽到有人說怎麼大早上喝咖啡，大家喝咖啡都是啥時候？
陳安然 有習慣的人一般都是早上喝，但早上一般都是不能空腹喝咖啡的，所以最好是先吃早餐然後再喝，也有的人在下午2 3點的時候喝，可以認定為下午茶或者是提神。一般都比較建議早上搭配個麵包喝，這樣一天下來都不會犯睏。 iMsKate 早上，早餐後 上午，10 00 中午，午飯後 下午，3 00，配下午茶，...