1樓：澗水幽幽
古人有朝朝鹽湯暮暮蜜這種保健說法。
精力不佳的話最好保證充足的睡眠，恬淡的心情，清單的飲食，有時候，只要做到上面三樣，不吃其他任何的保健品就可以恢復過來
個人感覺期望蜂蜜去解決精力不佳有些力不能及，可以試試蜂王漿，古書上記載蜂王漿有大補元氣的作用
2樓：人在非洲
精力充沛的辦法首選運動和睡眠。運動充分，睡的也會很香。最怕喝調配好的速溶咖啡，高農藥殘留的茶葉，還有不能保證質量的假蜂蜜。
跑幾公里大汗淋漓之後，一杯涼白開，我認為對精力不濟最好！
3樓：乙隻咖啡狗的自白
早上喝一杯咖啡提神醒腦，午飯後到下午喝茶清油解膩 ，晚上喝蜂蜜有助於睡眠，你應該繼續保持下去，美國最新的 （天然醫藥 ）雜誌剛發表了史丹福大學通過一百個人的血樣分析研究，資料分析，病史研究結果發現，有咖啡習慣的人存活時間更久，研究人員記錄數以萬計的科學證據，大多數關於衰老相關聯的病症，如老年痴呆，小腦萎縮，心血管，骨關節炎，都是慢性炎症導致，此項研究證實咖啡有消炎作用，並減少慢性病炎症的進一步惡化。
4樓：趙小子
健不健康是相對的！我不太懂提主是什麼意思！還有就是這個問題涉及到個人飲食喜好習慣，與健康肯定掛鉤，但是實踐出真理。
因為你自己提出了這個問題，最好的解決方式就是：自己親自去嘗試！......我等著你的凱旋而歸，你將成為「解決這一問題」的「第一先烈」，這樣看來一切都是值得的！是吧！
5樓：
你這種問題也能回答？你要是下午喝的一直都是濃茶，你晚上還能睡好覺？睡不好第二天能有精神。還有喝蜂蜜，怎麼喝法？吃原漿，沖水喝還是，兌牛奶喝....
早上喝咖啡，下午出現心慌，氣短，心悸的感覺。大家有沒有經歷過？
我正在經歷，上午空腹喝了杯黑咖啡，大概200ml，然後下午開始出現手麻腳麻的症狀，但我一直覺得是在空調房裡坐久了，沒想到現在凌晨5點了，我還是睡不著，並且心慌，胸悶，喘不過氣的感覺，手麻腳麻，一閉眼感覺自己心臟突然跳動.刷了知乎感覺自己的咖啡因不耐受了，不知道有沒有到中毒的地步，但我只喝了半杯啊！而...
咖啡應該是早上喝還是晚上喝？
吳政猛 咖啡應該隨時隨地喝，哈哈哈哈哈哈哈 因為我是咖啡老饕呀。不過不管什麼時候喝咖啡，主要注意一定要飯後就行了。因為咖啡會抑制醣類形成，會低血糖的哦。還有咖啡裡的酸成分，也會讓我們分泌胃酸，胃酸過多對胃不好。除了空腹和低血糖以外，想啥時候喝就啥時候喝。健身前半小時到一小時前喝咖啡，還會對健身效果大...
咖啡應該什麼時候喝？早上喝咖啡很奇怪？每次早上喝都能聽到有人說怎麼大早上喝咖啡，大家喝咖啡都是啥時候？
陳安然 有習慣的人一般都是早上喝，但早上一般都是不能空腹喝咖啡的，所以最好是先吃早餐然後再喝，也有的人在下午2 3點的時候喝，可以認定為下午茶或者是提神。一般都比較建議早上搭配個麵包喝，這樣一天下來都不會犯睏。 iMsKate 早上，早餐後 上午，10 00 中午，午飯後 下午，3 00，配下午茶，...