1樓：梨影
中醫上認為，一天的十二個時辰對應著人體的十二臟腑，當然在中醫上提到的臟腑，都不是有形有質的器官，而是指的功能。
在某一時辰裡，相對應的某個臟腑之氣就開始值班了。如果某一臟腑出現了問題，在相應的時辰裡就會出現入睡困難，易醒和起夜之類的問題。
子時23：00 ——1：00，這是膽經當令的時候。也就是說這時候膽經上崗值班。「十二經皆取於膽」，這句話足見膽的重要性，只有在睡覺的時候，膽才能更好的工作。
在晚上十一點之後，如果你還在熬夜、刷手機、追劇，那膽經啥也不幹了，話說「膽有多清、腦有多清」。
如果膽不好好工作，第二天頭腦必然不清醒，而且面色晦暗，長期下去就離「白富美」越來越遠了，黃臉婆就是這樣形成的。
「子時一陽生」，這時候只有在充分睡眠的基礎上陽氣才能更好的生髮，否則隨著陽氣生髮，人會越來越亢奮，也越來越睡不著了。
所以沒事就早點睡吧，不要晚睡更不要熬夜。
具體的你可以拍手圖過來，我幫你看看睡眠這塊。
有什麼坑特別燒錢嘛？
風塵苦旅 有很多呀 手辦坑高達坑 藝術雕塑類模型坑 鋼筆坑公路車和軟尾坑 羽毛球坑 主要是球 Golf 卡丁車 至於別人說的手錶和汽車 球鞋，實在是太坑了，沒錢入不了 嚶嚶嚶 無風月 畫畫不算特別燒錢，培養興趣來說，藝術生來說就比較花錢，但是單純興趣買顏料，坑真不深 比如，鋼筆各種限量款來一發x 五...
長智齒特別疼有什麼辦法可以緩解嗎？
蘿蔔 不知道你說的是正在生長的智齒，剛開始長的時候都有些疼，但如果是阻生的智齒，就是和牙齒正常生長方向不同的智齒，因為它的成長受限制會很痛，而且這種智齒最好盡快去專業的醫院有專業的牙醫進行處理。正常的智齒疼我曾用過牙齒含胡椒粒的方法，有些效果，聽說吃甘蔗也有效，是我朋友用的，我沒用過。 海融口腔 智...
有什麼方法能晚上睡覺不做夢？
皮皮蝦家的小可愛 三百六十五天起碼有三百六十天做夢，睡眠質量很不好。幾次沒有夢境的睡眠分別為 看英語書看到不省人事。玩手機睏到極致依舊不睡，再後來沒有意識，睡三四個小時。以及下午三點睡到六點黃昏。孤單冷清，迷茫。 Zz小路 我大部分也是這樣，如果做一些睡前準備就會好很多，九點開始手機關機，然後關燈，...