1樓：躍入天然海
放開一點，轉移下注意力，你的人生不是只有嵐，還有很多值得去做的，人生還那麼長。你看大野智不也是努力去尋找自己想要的嘛，你也要去尋找你自己想要做的，努力去為了你自己堅持哪怕是某一件事，不要在沉浸在這些難過裡面了，對你自己沒有任何幫助。而且只是把他們放在心裡，而不是徹底遺忘他們，你在外面的世界裡受傷了難過了開心了幸福了，依然還是看他們的物料回憶和紓解，加油！
2樓：末哉
直接破防了，可能藍擔都相似叭，我跟你差不多，而且我到現在都還沒敢看最後一期嵐日誌，最後一期vs嵐（雖然各種零碎的片段都看得七七八八了），就總覺得我不看它，它就永遠不會結束。
每天抽空看wb的時候，首頁好多藍擔在補舊番，掃以前的圖，經常看著看著就哭了，更別說晚上了，一想到阿智就忍不住想哭，而且我每次睡前都很想很想在夢裡見到他，但是除了休團前我夢過他一次之外，其他的時間他都沒有出現在我夢裡。
我有看到首頁的藍擔休團之後很快就爬牆頭了，那時候我也想過試一試，但是我實在是看不進去，看著別人也還是在想著阿智的感覺，看著看著就又滾回來補老番了，結果最近首頁爬了牆頭那幾位現在又回來了，說努力過了，其實爬牆頭的時候也都是一直在別人身上找阿智的影子，現在不找了，不勉強自己了，就回來了，可能是阿智是我唯一乙個追過的星吧，我感覺我沒有餘力，沒有任何力氣再去喜歡別人了。
最近一直在看演唱會，有些東西到現在還是不敢看，心情有些好轉，演唱會的時候跟著他們嗨，有時候甚至會忘了休團這件事，還會邊哭邊笑，但是發洩出來之後又感覺好多了，我還是蠻推薦題主嘗試一下的。
希望我們，還有所有藍擔，都能慢慢好起來叭，阿智放假了，他可以去玩了，他也不會希望喜歡他的人因為他而不開心的，抱抱在座的各位。
3樓：3104帶我走
我是藍Only
是真的遭不住啊看到和他有關的都會遭不住胡蘿蔔魚藍色還有就是以後可以的話一定一定要去三鷹我就是全力奮鬥為去三鷹旅遊甚至定居奮鬥！！！
4樓：劉笑笑
arashi女孩不要這麼頹，想想他們經歷的不比我們少，可依然能走下去，最後閃閃發光，這是A團留給我們的寶物。把他們鎖在心裡變成力量，好好學習上班生活，自己也變成立派的大人。 另外，姐妹要不要多聽聽《still...》。
5樓：禿頭披風俠
一樣會難過，不過，各自生活，各自美麗，你有你的人生，抑鬱情緒只是一時的，偶像本就是帶給人快樂和夢想的職業，所以對自己好些啦
6樓：左右
首先抱抱gn，我也很想麵包智。
我是聽到他唱歌的聲音後垂直入坑的，這個人從19歲出道到現在，我看到了他的努力，不管是Teana般的聲音，畫畫還是舞蹈，我愛這個人，真的非常非常愛，他就像是我生活裡的光，帶給我很多正面積極的東西，雖然見不到新鮮的小智了，但是每次補番時依然能從他身上汲取很多正能量，我認為喜歡乙個人會讓自己變的更好，加油吧，你還有自己的人生，你也有自己不得不努力的事，把對他的想念放在心裡，邊過好自己的人生邊等著他，或許有一天還會再見的！
7樓：不知道叫什麼好
找些別的愛好，或者重頭開始補檔吧，讓自己相信二十多年的檔不會被補完的，總會找到新的，沒看過的東西的，只要沒補完檔就當他們還在，還沒有休團
8樓：Kyle
看到首頁給我推這個問題，差點破防了，如果讓你知道你不是乙個人這樣想，會不會好受一點？
這種事情還是要靠自己調節心態，想著他去追求自己的理想和幸福了來安慰自己也好，不看與他相關的東西也好，自己要放過自己。
9樓：乙隻狍
姐妹，去多做些自己喜歡的事吧，一點點慢慢走到生活的正軌上來，多給自己一些時間。
分別總是很難啊，無論是對誰。但人生總是充滿了告別，不是嗎？
想想他一定也在什麼地方幸福地生活著，會不會好一些呢？我猜，他也一定不希望自己的飯如此難過吧？飯能夠健康快樂地生活下去，就證明他們的一切努力沒有白費，我想大野桑也一定會為此感到欣慰吧。
10樓：薄荷小葉子
關注自己的現實生活，找點別的目標和愛好
很難做到對吧......就，如果你真的這麼做了，輕鬆脫離現在的狀態
理智一點把自己當做陌生人去分析
11樓：
我是屬於消極逃避的那種型別，我做不到大大方方地見證他們團活休止前的最後時刻，所以我逃了，我刻意不再去關注他們的訊息，把和他們相關的東西全鎖起來。雖然，他們的影子時不時都會在腦子裡浮現……
不過一年多過去，也算是平靜了。
遇到這種事情，難過是可以理解的。你沒有必要想著讓自己怎麼快速走出來，但也盡量不要讓自己長期沉浸在這種感傷之中。如果你總是觸景傷情，甚至影響到了你的正常生活，你可以考慮暫時不去接觸這些，找另外的一些感興趣的事情做，或者關注一些新的東西。
比如我，平時也會去打打遊戲，畫畫什麼的。我知道這件事讓很多人的心裡陡然空了一塊，但是空著的，遲早是會填滿的。
12樓：anholmes
姐妹，去學習，去讀書，去跟朋友聊天說笑，讓自己忙起來充實起來，如果實在想他，就補補劇，補補番組，努力攢錢把有他回憶的地方都走一遍。
追星是雙向成就的事，我們愛他舞姿歌喉，愛他真誠善良，愛他閃閃發光，也把他當作榜樣；他為了我們一生懸命，盡可能地把所有做到最好，也希望我們各自都有美好的人生。
追星也應該是錦上添花的事，他的出現可能拯救了一些人，可能點亮了一些人，也可能豐富了一些人，但我們要明白，星星本來就是遙遠的，他只是不再在我們的視線裡熠熠生輝，但他會在不知名的某處隨性灑脫地生活，我們也該有自己的生活，或者說我們本就該有自己的生活，起碼在他出現又離開之後，讓他成為那朵花，而不要成為雪中的炭。
姐妹，想開點兒，他留了二十多年的回憶，留了能裝滿整個網盤的影視資料，也做了最體面最隆重最用心的告別，想他了就去看看他的巫婆笑，說不定他現在就啃著麵包軟乎乎地笑著呢。
13樓：最上
姐妹，如果太痛苦太難受就不看了吧
日誌我到現在也沒看
實在…看不下去
寒假撐住看了最後幾期嬌蘭，快乙個星期沒緩過來，vs最後的都不敢看了唉…好好的，我相信總有一天會見到
14樓：涼子的您
五子陪伴大家二十年，青春與美好都貢獻給了大家，是時候想放慢腳步追尋自己。
利達現在在某島上釣著魚、野營、畫畫，做著自己喜歡的事情，追尋自己嚮往的自由生活。
你也要加油鴨！只要大家開開心心，健康快樂是一件多麼幸福的事情！你也要開心呀！好多好多五子的電影、綜藝等等都等著你在去回憶一遍～
我們一起去尋找更好的自己，讓我們一起做好準備去迎接未來見面的時刻。
希望大家一定要開開心心的。
15樓：Cheng
我想只有時間能解決這種想念和悲傷了。
緩解的話，如果現在讓你去看那些演唱會綜藝之類的，感覺不會緩解想念，反而會越來越想吧 。
就跟失戀差不多，現在大概屬於被單方面分手的那個比較痛苦的時期，得需要點時間才能緩解，目前這個時期做啥都沒用。
（我也是大野智粉絲 ，但我的感覺就是：哦耶他終於自由了。反而有一種釋放出來的快樂的感覺。）
要不試試運動一下，或者培養個別的興趣愛好，說實話我的感覺是對愛豆這麼上頭似乎也不是很健康 。
16樓：菲羽羽羽不是飛魚
然而我從來沒飯過Arashi，現在顯然是無法與題主共情的，要不等過了11/1我再來回答？（笑）
大道理我覺得不用我們給題主講，既然會提出這個問題相信題主也是想改變這一現狀的。
那麼從方法上來講，我覺得就是避開會讓你難過的東西了。如果看日誌會讓你難過，那就去看點別的古早番組啊之類，如果關於嵐的一切都會讓你難過，那就先暫時把他們從你的生活中抽離。畢竟我覺得題主自己也清楚即便抽離也只是暫時的，所以等調整好心情再回來就行啦。
還有就是可以找有類似心情的同擔好友聊聊天甚至是一起哭一場，有人分享心情肯定比我這種知乎上的別團飯憑感覺說的方法要來得有用。
休團以後喜歡上arashi怎麼辦？
伊利亞特 Arashi出道二十多年，還有出道之前的jr時期，那麼多可以看的綜藝，電影，電視劇集，舞台劇，演唱會，這可是躺在金礦上的幸福。何況只是休團而已，還有很多個人番和劇可以看呀 再見並不是結束，而是開始，對吧。 安神鎮心 無論是現在剛粉上五子的新粉，還是已經喜歡了很多年的老粉，本質上都是沒有區別...
嵐ARASHI重組的可能性大嗎
羽觴醉月 今年已經過去十個月了 看到今年發生的種種 三浦春馬 蘆明星 竹內結子 覺得我愛豆退圈也沒何不可 也許退圈反而是一件好事 我現在已經不期待重新出發的那天了 只要他能健康開心自由自在的活在這個世界的某個角落就足夠了 末哉 我個人認為沒什麼好分析的，你是他們嗎？不是，你是公司嗎？不是，你既然猜不...
ARASHI休團後他們還會個人出來做節目或者演電影嗎？
我覺得ARASHI休團主要是讓小大休息，也就是在休團這段時間內，ARASHI不合體，五個人不會聚在一起在節目裡出場，像交嵐，vs嵐，一樣五個人一起出場，像nino愛拔還有xgg的個番都是正常執行的，像松潤還是可以接電視劇集電影的。我覺得休團和不休團最大的區別就是能不能再在銀幕裡一起看見ARASHI五...