20多歲，晚上9點到10點左右睡覺，早上5 30起床真的很特殊嗎

1樓：梵吉尼fungene

根據自己的生活習慣來那就是最好的，算下來大概8個小時的睡眠，首先睡眠質量肯定很好，只一點就有很多人羨慕你。不過按照你的描述，感覺一天天過的比較無聊，你可以找個樂趣來，比如學個樂器或者參加跑團跑跑步，健健身啥的，對自己也好，也能擴大自己的交友圈嘛

2樓：歆黎

不特殊，你能早睡早起說明你很自律，做到了現在年輕一代人做不到的事。早睡早起是對自己的身體負責任，能保證良好的精神面貌，是非常值得學習的。希望你能一直保持哦。

3樓：說都不會話

在我看來，挺特殊的。

這是多少禿頭人夢寐以求的作息時間。

一般二十幾歲的人不是在讀大學就是剛剛工作叭。能做到這個作息真的是很難很難。很多早睡早起的好孩子就這樣消失在十二點才關燈，關燈還要打遊戲的宿舍裡。。。。比如我

4樓：yummy-smile

不特殊，只是你的圈子裡很少有這樣的人而已。我大學同學大部分都是早睡早起的，我當時還覺得自己晚睡晚起特殊呢，哈哈

而且你這樣的睡眠時間挺好的，以後有了孩子送孩子上學啥的，都不用改變睡眠習慣了。

保持下去，不要在乎身邊的人怎麼說，誰說身邊大部分人的習慣才是對的呢？適合自己的才是最好的。

5樓：希月

不會呀，我十九歲，一般晚上十點半，十一點左右睡，早上七點左右起床，其實也因為身體體質弱，不太敢熬夜。不過我認為應該保持早睡早起的習慣，保持身體棒棒噠！

6樓：卿本佳人丶奈何

完全取決於自己，我曾有有一段時間天天九點準時睡覺為了五點半起床跑步。

如果是自己乙個的話想怎麼樣就怎麼樣，但是如果是宿舍的話得注意一下，不能打擾別人的休息時間。

至於特不特殊，你管它呢，生活是你自己的，未來也是你自己的，他要怎麼說你也管不了

7樓：網文少女想從良

在20幾歲年輕人中不多見，但我覺得很好啊！我是做不到起得這麼早，非常羨慕這樣的作息規律，這樣對身體好，符合自然規律。不要在意別人的評價啦，好身體是自己的。

8樓：裡予

挺好的，如果不是在學校，我一直都是這個習慣了，但是在學校住宿舍大家作息不一樣，我如果睡早了，室友有一點點聲音我就會醒，同樣，如果我起早了也會影響到舍友。我很喜歡這個作息規律，但只能趁暑假寒假的時候改成這個規律

9樓：青木

不會啊，說明你比其他人更自律。我前任也和你差不多。他之前當過軍人，現在作息規律依然和部隊的差不多，10點半這樣準時睡覺，五點多醒，然後六點多出來運動，保持了大概十幾年這樣。

而我就是習慣熬夜的，每次起床都困，然後告誡自己下次早點睡，但都以失敗告終，所以早睡早起是一種能力了，說明比別人自律，生活方式比一般人健康，沒有什麼好奇怪呢。

10樓：普通仁

不特殊，每個人有每個人的作息時間，大多數人喜歡晚睡晚起，然後他們會覺得像他們一樣年齡的人都是這樣，所以會覺得你特殊，其實，正常，做自己喜歡的事情，偶爾聽聽意見或建議，但別所有都當真

11樓：刺蝟

不特殊呀，每個人有每個人的生活習慣，況且在生活速度這麼快的現代，能早睡早起是個很好的習慣，對自己的健康有益，所以不用擔心的

12樓：人間雜貨鋪

與其說是特殊，不如說是與眾不同。

剛上大學那會兒，我仍然保持著在家的生活作息，每天十點半之前必睡，早上七點半之前必須到達早餐店去吃早飯。與每天熬夜到零點甚至兩三點並且早上一睡睡到十點的室友相比，我的作息狀態尤其像個老年人。

有時候我也在想，自己這樣是不是有點太「老氣」了，所以也嘗試著跟她們一樣去晚睡、去晚起。可是嘗試下來，慢慢發現，自己並不喜歡熬夜後頭疼昏沉的自己，也不喜歡熬夜之後不吃早餐的自己。都說熬夜上癮，emm，其實這句話我是贊同的，因為熬夜的時候確實讓我有一種想繼續刷手機的衝動。

可是，看到因為熬夜臉上冒出的乙個個痘痘，看到自己越來越重的黑眼圈，，，我還是覺得「老年生活」更適合自己。畢竟，在這個世界上，我們最應該取悅的還是自己。別人的意見僅是參考而已，如果你不喜歡，那就左耳進，右耳出就好啦。

13樓：reglh

這沒有什麼特殊的，每個人都有自己的生活作息，現在很多年輕小朋友們習慣了加班晚睡，早上起不來。我反而覺得這樣對身體並不好，早睡早起不好嗎，沒必要在意別人吃驚的反應，這就是屬於你的作息時間，而且非常健康，個人認為很好。

14樓：覆塵

你這樣的問題才特殊呢！幾點睡覺幾點起床是你根據自己的情況選擇的，除了一直不睡覺或者一些嚴重影響身體健康的作息規律。別人認為的正常就是正確的？想法真狗