1樓：芷婧
因為你的身體在騙你
它先假裝興奮一會，然後讓你覺得熬夜之後很爽，然後，你會誇大熬夜帶來的快樂，選擇性忘記熬夜帶來的損失
然後過幾天它就會露出真面目，對你的身心造成傷害（其實一開始就有了，只是它比較收斂，並用興奮掩蓋過去了）
所以我們要看破敵人（沒錯，就是跟隨你一輩子無怨無悔的身體）的小把戲，老老實實睡覺覺，起早早，吃飯飯。
2樓：輕如雲
兩年前的我也是這樣，晚上不管多晚睡早上5:00多起來，一整天仍然不會困，第二天還可以接著，我就這樣持續了大約一年的時間一年之後，我只要稍微熬夜第二天，就會起不來或者是頭痛，之後每晚必須保持充足的睡眠，而且盡量做到早睡早起，我原來就比較信心，感覺我很幸運，但事實告訴我，不要慶幸，只是身體還沒有反應過來呀。好好愛護身體，不要熬夜了。
3樓：繁花
通宵熬夜並不代表第二天會累虧，畢竟大腦還是處於亢奮的狀態。一般情況下隔天的精神還是可以的，畢竟大腦還一直處於前一晚的亢奮狀態，還沒有達到身體頂峰之前最多會覺得有點困有點累，並沒有太大的身體變化，大腦神經還是可以很好地控制自己的身體。部分體質比較差的人，確實會隔天下午就開始疲倦不堪，不同體質的人反應也會有所不同。
4樓：露露是可愛的寶寶
熬了一夜，身體已經疲憊不堪。為了減輕疲勞，給身體額外的能量和動力，大腦會啟用中腦邊緣的多巴胺系統並釋放它。在它的刺激下，人體會變得興奮。
但如果我們不及時補覺，多巴胺所產生的興奮感會越來越少，身體和精神疲勞將最終壓倒我們。我們的身體代謝葡萄糖的能力會逐漸出現同題，同時，免疫系統的反應也會絮亂，我們會容易感冒或者感染其他疾病。這個時候，由於過度疲勞，部分腦細胞還會停止工作那麼ー小會兒，產生微睡眠（ Microsleep）的現象。
比如一下子突然精神恍惚，走路平地摔，手機砸臉，切菜切到手什麼的。更可怕的是，長期下來，智商還會下降，做出一些愚蠢的事情，和喝高了一樣，產生「社會性死亡」現場。所以大家還是盡量不熬夜就不熬夜，就算被逼無奈熬夜也盡量早點補覺。
我通宵一整夜但不是高負荷的那種通宵，第二天四點能起來跑步嗎？
依然 通宵，本來就會損害身體健康，一兩天看不出來，要日積月累，你看現在年輕人髮際線後移，哪個是一天就移了的，這東西還是要養成良好生活習慣 一束陽光 跑步最好是在自己身體最佳的狀態下進行，而不是去挑戰某種極限，跑步的初衷是鍛鍊身體，不是傷害身體。所以不要老問一些有的沒的問題，不過，你有信心可以去嘗試嘗...
為什麼晚上吃的越多，第二天早晨越有飢餓感？
夏梵 我也有這種情況，我覺得主要是夜宵吃的辣的鹹的比較多，第二天早上就會覺得很餓，感覺夜宵要是吃的大公尺飯，第二天早上不會餓的 Bai Bing 這是非正常感受吧！同類問題還有 為什麼越吃越覺得飢餓 為什麼銀行卡裡錢越少越滿足 為什麼自殺這麼讓人興奮 所以，感覺心裡問題 身體問題 斬妖妖 這種現象是...
熬了乙個通宵，第二天喝半斤白酒，再去打籃球，最後洗個冷水澡，這樣會不會有問題？
拾點陽光 一直 那得看身體素質了，好的話能熬住有盡量給喝白酒和打籃球洗涼水澡沒太大關係，你的身體能撐到這點時間就行，一般的話從晚上熬到白天就不行了 酒量賽張飛 前面剛回答完一位兄弟的提問，他每週才喝一次酒，一瓶白酒乙個月都沒喝完。你這個就過分了。命是自己的，還是要好好珍惜。熬了乙個通宵，第二天還剛喝...