怎樣才能去瘦臉啊？

1樓：時尚小達人

不少女性都在通過運動進行瘦臉，但是往往堅持時間久還是沒有效果，所以大家都在尋找真正瘦臉的方法，那麼怎樣才可以瘦臉，大家不妨試試常吃冬瓜玉公尺湯、檸檬、堅果等這些方法都可以有效進行瘦臉。而且還可以通過睡前拍臉來實現。

1、冬瓜玉公尺湯

要想去面部脂肪，大家可以喝冬瓜玉公尺湯，其實冬瓜也可以稱為是水瓜，具有非常強的消腫利濕的效果，玉公尺中含有大量的膳食纖維以及澱粉，能夠促進人體腸胃的蠕動，消除毒素，冬瓜搭配玉公尺熬成湯，加入少許的鹽，能夠有效的將人體內的水分排出去，同時還具有非常好的瘦臉效果。

2、檸檬

去除嬰兒肥可以多補充檸檬，檸檬中含有大量的檸檬酸，能夠幫助人體臉部的脂肪燃燒，還能夠消除人體內的一些毒素。大家可以吃檸檬，還可以用檸檬來泡水，然後再加入一些蜂蜜，這樣效果會更好一些。

3、堅果

嬰兒肥的朋友們也可以吃堅果。堅果中含有大量的鋁鎂元素的，能夠消除褪黑素，同時還具有非常強的保護杆能夠減少食物的攝入，從而達到瘦臉的效果，而堅果中的營養物質確實非常豐富，大家可以適當多補充一些，但是也不可以吃太多。

2樓：健康調理小姐姐

按摩臉部，平時在做護膚時，可以用手做一下面部按摩。

雙手握拳，下巴中心刮至耳垂下方。重複5遍，緊實線條，提拉下巴小拇指指節從鼻翼兩側刮至太陽穴，沿著顴骨下方向外推，活血祛瘀。

以食指指節從太陽穴下刮，刮至耳根，重複5次，疏通淋巴，放鬆經絡雙手握拳，從耳根下方推到脖子，沿著脖子往下推疏通經絡手指張開，從唇部、下巴開始向上提拉，沿著臉部周邊拉至耳朵，可以緊緻肌膚，提拉下巴。