1樓：之乎者也
話沒說出之前怎麼知道是亂說的，如果是亂說的，為什麼還要說？這可能是兩個不同的問題。
對於話沒說出之前不知道是不是亂說的情況，可能是我們對周邊的人和事還了解的不太清楚，無法支撐自己做出明確的判斷，或者經驗不足，不知道所謂亂說的邊界的在哪。歸根到底可能就是因為獲得資訊不足或評判經驗不足導致的。能做的就是多積累相關經驗，多角度蒐集和解析問題，勤於覆盤和向可信賴的同事朋友交流。
對於明知道是亂說還要說的，可能跟自己的秉性有關。我想在說之前可能對結果判斷不足，或者認為無論什麼後果自己都能承受吧。如果能承受也就不存在事後對亂說的憂慮；如果無法判斷後果，請參見第一種情況吧。
2樓：
第一步，提公升姿勢水平。
第二步，少裝逼，經常感到不該說但還是有意無意為了某些目的（比如裝逼）說了出來。
少裝逼是對所有物件而言，哪怕再熟再親近的人都一樣。
第二步建立在第一步之上，第一步是哲學層次問題，第二步是具體方法技術層次。
3樓：
看到問題下面一堆對答主並無實質性幫助的答案很是痛心(沒有建議就不要回答不行嗎！)
對這種對寫回答不負責任的使用者予以鄙視，真的好氣哦！
我慫，匿了
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