1樓：杉木青涵
明確自己的目標，未來想要什麼樣的生活。制定短期的目標，實施下去，糾結的時候就想一下未來那個帥氣的老公，想象一下開寶馬s7的快感，我相信你會立即結束糾結的。
2樓：隨風
首先，要明確自己的目標。知道自己想要什麼，想實現什麼樣的狀態。比如，小王計畫利用3個月的時間實現存款1萬元的小目標。
其次，要找準自己的定位。要通過什麼樣的途徑，採取什麼樣的措施去實現既定的目標。小王每月工資5000元，去掉日常開銷還剩2000元，這就必須壓縮開支、幹兼職才能實現3個月存款1萬元的目標。
最後，規劃自己的生活。對於與實現目標無關的事情，儘量減少或避開。心無旁騖謀發展，一心一意幹事業。
有了目標並為之奮鬥，對與之無關的事情減少或避免，就會少了很多糾結。
3樓：娜娜
曾經的我也是經常容易糾結，尤其是在自己喜歡的事物或者人身上表現得尤為突出。但是慢慢的發現很多事情自己盡力了依舊沒法改變事實，再糾結也是自己為難自己。所以呢，現在放下了，反而自在了，不再糾結。
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對於腦力勞動者來說 適量的晨跑 1 3km 不要太多的睡眠 晚間4 6小時，午間1小時左右 健康的飲食習慣 攝入較多的咖啡因也有很大的幫助。 能捨 當你打坐的時候，眼睛都睜不開，經常昏昏沉沉，要死不活的，是因為你大腦裡頭血液的含氧量不足，這是大概佔70 另外30 是內分泌失調，大腦中樞神經的內分泌失...
如何才能讓自己不充滿戾氣？
今天12000 如何管控情緒是一門很大的學問，是我們一生都需要學習的。第一，學會感恩，感恩世間一切，相信一切遭遇都會讓我們變得更好。第二，學會發現世間的美好，很多事物都存在著美好的一面。第三，每天制定計畫，讓生活變得更加充實有意義，當你堅持乙個月以後，就會發現周身的氣場都會發生很大的變化！加油！ 意...
如何才能讓自己在孤獨中慢慢成長？
啦啦啦 先適應孤獨，接受孤獨，能夠享受孤獨這件事，多讀書多學習，讓自己腦子有東西 真正成長的那天，你會發現孤獨是件幸福的事情，不再是貶義詞 不可向邇 自己單獨呆著的時候，思路清晰，目標明確，也更知道自己想做什麼。如果是經常兩個人或者更多的人在一起，觀念總是會受到影響，不如在獨處的時候多看看書。 有緣...