1樓：讓生活健康美好
在生活中，我們在特別緊張的時候、剛提完重物之後、飢餓的時候經常會出現手抖的情況，當這些外部刺激之後手抖就會消失。 其實，生活中外部刺激消失之後手抖症狀就消失的手抖屬於是生理性的手抖，並不是病理性手抖。而特發性震顫屬於是病理性的手抖，雖然兩者的表形式都是肢體的震顫，但是特發性震顫會隨著時間的增長，震顫幅度越來越大，還有向身體其他位置轉移的情況。
比如，頭部、腿部等等。在飢餓、疲勞情緒激動和溫度等因素影響下會更加嚴重。通過飲酒會有一定的減輕，酒後更加嚴重。
2樓：恢復健康生活
手抖多發生在緊張激動時、壓力過大時、飢餓以及熬夜後，還有重力運動後。
這類手抖屬於比較常見的現象，通常是人體沒有合理休息而造成的。在合理休息後會得到緩解。
如果經常出現不可控制的手抖、腳抖、頭抖。那麼就要當心了，可能與特發性震顫、帕金森有關。
3樓：帕不怕
手抖首先要分清楚原因，多數偶爾出現的手抖其實多和情緒緊張激動、壓力大、焦慮、失眠等有關。這類情況往往來的快去的也快，可能只需要好好休息，第二天就會恢復。如果是常出現手抖的情況，在靜止時、或者拿筷子、寫字等精細活動時手抖明顯，情緒緊張會加重。
那麼就要重視了，諸如震顫、帕金森等都會引發這類症狀的。
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