1樓：芹菜
你這個提問太不嚴謹了，我自從得了糖尿病主食都是嚴格控制量的，精製碳水公升血糖特別厲害，為了控血糖我都改吃雜糧了，你不會連這個都不知道吧？
2樓：FoxMulder
年輕人要都不喝可樂了，利好茅台，多贏局面。
年輕人要都不吃大公尺小麥和玉公尺了，那可能只剩吃翔這一種選擇了，把所有的主糧都拿去餵豬，肉也不夠幾十億人吃的。
3樓：逍遙同遊
先問乙個問題。
當生活常識和科學理論有明顯矛盾時，應該相信哪個？
為什麼這30年前糖尿病比較少，而這些年人數卻直線上公升？真的是主食的原因？這30年來的飲食結構變化最大的是什麼？
還有乙個常識，當人的飲食裡油水不足的話，他的飯量要比油水足時大很多。
所以30年前的人吃的主食要比現在的人只多不少。
食物進入人體後，會對脾胃有反作用，不是說吃了什麼就完全給分解了
舉個例子，有的老人脾胃弱，吃點花生公尺就會胃口難受，這就是食物對脾胃的反作用。
現在都說公尺粥就是一碗糖水，從成份上看是如此，但從人體的直觀感受呢，公尺粥配點小菜，隨便喝，喝完會很舒服，糖水配點小菜，結果都知道！
成份差不多的東西，有的對脾胃很友好，有的卻是在傷害脾胃。成份這些東西參考參考就好
人體太複雜了，現在對人體的研究還很膚淺，20年前的科學結論被推翻的還少嗎？現在的結論10年20年後又有多少會被推翻！
大膽假設，小心求證，才是正確的理念
4樓：滿目溫柔
不論是喝含糖飲料或是吃公尺麵製品都會造成血糖飈公升，胰臟此時就會釋放胰島素來降低血糖。有的人感覺到血糖降低，會有低血糖的症狀，會吃顆糖或巧克力，讓血糖重新上公升。如此反覆，會造成胰島素抵抗，最終造成糖尿病。
公尺飯和可樂的GI值
有些中老年人感嘆，我都不喝飲料為何也會得糖尿病，那是因為他們每天的飲食基本是：早餐稀飯+饅頭，中午兩三碗公尺飯+少量的菜，晚上大碗麵條或稀飯。
如上圖所示白公尺飯的公升糖指數比可樂還高，僅次於白砂糖。
還有就是有人已經得了糖尿病，最終會歸咎於之前喝的飲料，而不會認為每天吃的公尺飯麵條有任何問題。
5樓：離開天空的你
可樂和公尺飯雖然都是高糖食品，很大的區別，兩個東西的飽腹感不一樣，你喝一罐可樂，跟喝水消化吸收的時間基本沒區別，因為吸收完了消化道裡一點殘渣也沒有，你可以再喝一杯，一杯又一杯。。但是公尺飯不一樣，它會造成你較強的飽腹感，而且消化的慢，消化的這段時間你是不會再吃公尺飯的。。消化完以後的食物殘渣也會留在你的消化道裡，不會那麼容易餓。。
以上。。。
6樓：yin 健
我的拙見是，可樂屬於高糖分的飲料，公升糖的快速，但是來的快去得快，血糖正常的人，偶爾喝可樂是不會得糖尿病的，公尺飯，麵食澱粉類的吃進肚子會轉化成葡萄糖，長期過量的主食會增加體重，肥胖後患糖尿病的風險就會增大，加上不良的生活方式，很容易得糖尿病。
7樓：京城二環熱心市民
先不說含糖量！
可樂屬於喝的飲料，而公尺飯是主食，能一日三餐中的正餐。能解決溫飽的，糧食。
當然了，有糖尿病的人，一定要控制主食，因為公尺飯中的含糖量也很高。
但是該吃還是要吃的，因為是糧食，是頂飽的。
而，可是只是一種甜味汽水並不能頂飢，只是乙個日常生活中的甜味劑。不是必需品
8樓：風的孩子
誰說吃不會吃成糖尿病？
相關性而已。
高糖飲料幹下去，幾乎沒有緩衝，直接轉換成葡萄糖進血，你的血糖系統會面臨巨大的壓力，這類似於成天在你的體內放炸彈，炸的體內亂糟糟的，你好不容易恢復一點了，又來乙個炮仗。誰受得了？
吃飯稍微好點，因為很難光吃白飯，各種食物混合著，導致澱粉轉換為葡萄糖的速度有所降低。對血糖系統的衝擊會小一點。但是你暴飲暴食，還是會出問題。
為什麼喝可樂 碳酸飲料能給人帶來 幸福感 ？
菊千代 大學裡喝了四年百事，喜歡百事那種大氣泡的粗獷口感。到如今，不能品嚐含糖飲料的我，嘗試了各種快樂水，也就百事的無糖口感好一點，不過，無糖系列的包裝能不能換一下，太厚重了，我喜歡清爽一點的 豆包 單喝是給不了我幸福感的 只有配上火鍋 泡麵 螺螄粉 鴨脖等 在口腔中殘存辣味的同時大口咕嚕咕嚕喝上冰...
不懂就問，可口可樂無糖為什麼還是甜的？
王婷 市售的普通可樂配料表 水 果葡糖漿 白砂糖 食品新增劑 二氧化碳 焦糖色 磷酸 咖啡因 食用香精。可樂無糖的配料表 水 食品新增劑 二氧化碳 焦糖色 磷酸 咖啡因 阿斯巴甜 含苯丙氨酸 安賽蜜 蔗糖素 苯甲酸鈉 檸檬酸鈉 食用香料。對比這兩款，主要就是普通可樂中含有果葡糖漿 白砂糖，而零度可樂...
為什麼喝可樂的時候 感覺 鋁罐的比較好喝？
港港clas 1.可樂的可口之處是在於可樂中的氣，也就是二氧化碳的存在，二氧化碳是乙個化學的名詞,我們在喝可樂的時候，喝下一口就會感到有氣體衝入你的體內，而等到氣舒出來的時候，就會感覺特別舒服。而由於瓶裝的可樂我們經常會揭開蓋子之後放一段時間再去喝，這就大大地影響了可樂的口感和舒適度，我們就會對可樂...