1樓：楊世安騎士
題主朋友的年齡才過20多歲，怎麼能認為新陳代謝下降呢？！這個年齡段正是人的血肉方剛之時！體力充沛，活力四射的韶華之年！
在我的家鄉有一句老俗語說：二十五六你正當年，聞見打架你不要上前！可見人生25歲、26歲！
是多麼可怕！多麼厲害的雄心勃勃生機的年齡！
我們的中醫知識講：胃不和，則寢難眠。你的胃裡沒有飯，胃空，或者是胃裡飯多，都會出現夜晚難入睡的情況。
我的老伴今年55歲，每天吃兩次飯，〈下午2點左右吃第二頓飯〉，她到晚上10點入睡時總是來回反轉難以入睡，總是說胃裡空蕩蕩，心裡空！改變飲食習慣就好了。
我在市場裡做生意的時候，賣貨的時候免不了要和熟悉的老顧客聊上幾句話，以示客氣，這些客套話中，就包括許多的中國地理位置的知識，比如：一位顧客說的話音是山東口音，我就會想到山東省的濟南市、濟寧市、聊城市區，棗莊市區（縣城），，，，以及這些地方的位置方向等等，久而久之，漸漸的和老顧客拉近距離，和老顧客有了親切感，一傳十，十轉百！加上做生意服務態度和氣生財，我的生意就好做了，地理知識也是財富啊。
餓得睡不著的時候怎麼辦？
喵了個咪 嘗試下知友的深呼吸，還是不行，一向很有用的催眠曲也沒用了，還有38的電，現在2.46，和室友一起住也不能做吃的，還是餓著吧。 小小孩 前幾天發燒，沒胃口吃東西，兩天時間吃了乙個燒餅，一杯粥，一袋麵包那是真餓呀！躺在床上，肚子疼得睡不著 於是我就深吸氣深呼氣，竟能緩解疼痛感 時間久了後，就不...
遇到問題就睡不著，怎麼才能快速入睡？
已登出 有時候我也會這樣，雖然沒有徹底解決，但是已經知道原因，可以做到中途打斷，第二天或者以後再想。之所以會一直想，因為你根據經驗判斷，覺得自己能想出來這個問題，腦子裡總覺得再想想再改改說不定就能解了呢？毫無疑問，你非常渴望解決問題，或者親手解決問題的成就感和滿足感，我猜你以前也是經常這麼做，並且常...
怎麼改掉一熟悉就口無遮攔的毛病？
濤哥看劇 以前我也這樣，遇到熟悉的人就對人家掏心掏肺，口無遮攔，得罪過好多人，也錯失了好多機會，後來逐漸改點了，有幾點心得與你分享一下 1.逐漸降低說話語速 有時說話快人快語，說完倒是痛快，古語說的好 說出去的話，潑出去的水。與其說完後悔，不如說前謹慎。在說話之前，先演示別人對自己說這樣的話，自己體...