1樓：Yetier
牙齒問題絕大部分都是口腔細菌造成的，建議把牙線和電動牙刷都備起來，加上飯後記得漱口。我牙齒也不太健康，之前長過齲齒，還比較嚴重，整個牙齒都拔了重新種了一顆牙，花了大概快一萬塊錢，心疼死我了。後來就非常注意口腔衛生。
其實非常倡導大家用電動牙刷，之前牙醫也說我很多裡面的牙齒都不太乾淨，才會滋生細菌長齲齒，後來了解到，其實電動牙刷就可以很好的清潔最裡面的牙齒，而且還刷的非常乾淨，於是就入手了第一支電動牙刷，是千山家的一款X1鑽石系列的，第一次還有點怕，不過電動牙刷真的好用，而且刷毛是比較軟的，完全不會傷害牙齒，加上我買的是全身防水的，也不怕漏電啥的，反正體驗挺好，而且現在牙齒也非常健康，真的極度感謝電動牙刷的存在。
2樓：大凡凡的小可愛
好好刷牙，晚上刷完牙不食用除清水以外的任何食物及飲料。偶爾用用漱口液，半年或者一年一次固定潔牙。偶爾輕輕扣齒，可以讓牙齒更穩固。
六號和七号牙可以做窩溝封閉預防齲齒。有食物嵌塞的情況要常備牙線，不要用牙籤，用牙線剔牙。牙齒要以健康為主，不要濫用美白產品。
不咬瓶蓋、核桃、硬甘蔗等過硬食物。
如何保護牙齒
牙谷小林 控制辛辣 冷熱食物 就過年期間飲食上，應避免辛辣 燙口食物，這樣可以遠離口腔潰瘍。還應少熬夜 吸菸，這樣可以防止牙周炎。放假期間不少人忙於各種應酬，對口腔衛生敷衍了事，使口腔細菌數量急增，大量吸菸 飲酒 通宵熬夜使口腔唾液分泌減少，牙周組織的抵抗力下降，口腔細菌就會乘虛而入，導致牙周炎急性...
怎樣保護寶寶牙齒？
金萍 前幾天同學聚會，有寶寶的都把寶寶帶去。聚會期間我們班的班長突然說，誒你家寶寶的牙齒看著還比較好的呀。你看我們家的牙齒都有蛀牙了，你平時咋給他保養的。其實我真的沒有刻意給他保養，我只是選對了牙刷 之前在羅永浩直播間看到了combo小章魚造型的兒童電動牙刷，當時只是覺得它的造型挺可愛的就買了它。收...
如何從小到大保護好牙齒？
仁者見智 一 保護牙齒 1 每天早晚正確刷牙，堅持飯後漱口。2 餐後及時清潔牙齒，如漱口，並用牙線 或牙線棒 清理牙齒，建議不要用牙籤！3 常用健齒飲食，如芹菜 鴨梨 無糖口香糖 茶水等。4 少吃糖果，尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。5 可用轉舌 叩齒 咬緊牙齒然後鬆開，不要快速叩齒以免產生隱裂 鼓...