1樓：黃進博
⑴眨眼很重要，因為它可以給眼睛提供水分以防止眼睛發癢或乾澀。
⑵調節室內光線確保在光線充足的房間使用電腦，舒適的光線對預防眼疲勞很必要，還有助於減壓。
⑶調整電腦亮度和對比度進入電腦顯示設定，做些必要的調整。
⑷自己也要休息不要很長時間盯著電腦看，也不要幾個小時坐著一動不動。
⑸移動顯示器如果你的電腦螢幕是侷限於乙個狹小空間的角落裡，試著將顯示器移到乙個你的目光離開顯示器可以遙望的區域。
⑹消除眩光來自電腦螢幕、牆壁、窗戶或任何反光表面的眩光都會導致眼睛疲勞。如果可能的話，給顯示器安裝防眩光螢幕，盡可能遮蓋反光源。如果還沒準備好，你應該拉下百葉窗或窗簾，儘量減少室外Sunny照射所造成的眩光問題。
⑺做眼保健操簡單的眼保健操動作可以預防或減輕眼睛疲勞。
⑻給眼睛濺些水如果你覺得眼睛有灼燒感，那麼上衛生間給眼睛濺少許冷水。水慢慢乾後再回辦公室。
⑼面部按摩弄濕毛巾或紙巾上蘸些溫水，輕輕擦臉、額頭和脖子，再慢慢按摩。
2樓：格仔
首先是讓眼睛得到充分的休息，然後可以購買眼部按摩儀等產品來對眼部進行按摩，使眼睛得到放鬆、休息，最主要的還是應該要有良好的用眼習慣，不能過度用眼。
有什麼辦法可以讓眼睛更好的得到保護且減弱你的近視程度？
suchas 第一，首先要保持用眼健康。不能長時間近距離看書，要保持適當的放鬆。第二，多增加戶外活動。增加Sunny的刺激，通常早晨和於傍晚的Sunny中含有紅光這對眼鏡非常有利。每天戶外運動時間不得低於兩小時。第三，使用抗視疲勞醫療和器具。 醫心易易 在矯正視力達到1.0後，戶外活動是最好的保護眼...
有什麼辦法可以讓眉毛變多？
墨黎講時尚 1 生薑擦眉毛 生薑生髮的原理是刺激毛囊地方的血液迴圈，讓毛囊煥發活力，長出新的毛髮。2 眉毛增長液 如果想要快速讓眉毛變黑變濃密，可以購買眉毛增長液，塗抹自己的眉毛，刺激毛囊生長和發育，幫助細小的毛髮長得更加茁壯，密集，一般使用這種藥物，見效相對較快。3 維生素E 一些女性會用維生素E...
有什麼辦法可以讓我近視？
近視防控小助手 控制近視，改善視力的方法 一 呼吸法 在長時間的用眼之後，應該停下來休息一下。身心都放鬆，然後平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大 接著緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續做幾次，每次可持續半分鐘。二 轉眼法 在睡前，讓累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然後順時針得把...