1樓：他山頑石
睡覺曾經也是困擾我的一件大事。
高二下學期時因為一次考試失利，我從全校40名內掉到了接近300名。我們那是省示範高中，40以內不敢誇口清北，浙大科大還是有希望的。對我打擊還是挺大的，最直觀的感受是要從第一考場到了第8考場了。
老師批評後，我自己也焦慮煩悶。一兩周後，才發現成績掉了根本不是個事，我居然得了神經衰弱，失眠了。
從此，睡覺這個事情就困擾了我高二高三兩年。
那時我還在住校。宿舍裡是8人間，上下鋪。晚上8點鐘下自習，8點一刻教室一斷電就要回宿舍了。
上了一天課，回到宿舍大家都像放風一樣。吹牛的，打牌的，聽收音機的，光著膀子到處晃悠的，洗漱間裡放水洗衣服的......熱鬧而又喧雜歡快。
而對我來說卻是痛苦的。
宿管大爺來查寢了。手電關了，體育和校花也都消失了。我還是沒睡著。
我開始了數羊，乙隻兩隻三隻......往往數到200 來只的時候，我就數不下去了。這時候宿舍靜的只剩呼嚕和鬧鐘的滴滴答答。我還是沒睡著。
12點，1點...2點，我還是沒睡著。終於在上了第N次廁所後，我也不知道幾點睡著了。
許多個難眠之夜後，我已經不想著下次考試在他媽的第幾考場是第幾百名了。我只想睡覺。
宿舍的哥們也知道了我失眠。熄燈以後他們也盡量不發出聲音或者是早早睡覺。但我卻更有壓力了，害怕睡不著，而越是害怕就越是睡不著。
後來我開始害怕回宿舍了。教室熄燈後，我就去操場跑圈，跑到精疲力盡，跑到躺著草上就不想起來，跑到要趕到宿管大爺關門前一分鐘再往宿舍去。
終於，我睡著了。
我相信我自己的失眠應該比題主的同學吵鬧更難入睡。如果他們的吵鬧影響了你，大家都是同學不妨直接告訴他們安靜一點。如果是自己睡眠不好，可以嘗試一下其他的方法，跑個步洗個熱水澡（以前我們都洗不上熱水澡）喝杯熱牛奶，看本馬哲鄧論康德（我高中的時候就不知道這些），估計你很快就能睡著了。
最後，祝快快入睡。
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