1樓：奧瑪
Angulation，反弓，反向曲身：傾斜雪板立刃，保持體重處在切割一側的板邊上，拉伸彎道內側的身體一側，壓縮彎道外側的身體一側形成的動作。反弓在大眾技術當中，特別是歐洲風格裡面是非常強調的乙個關鍵技術。
反弓強調壓縮彎道外側身體，拉伸彎道內側身體，進而增加立刃高度，並讓體重完全處於切割刃上，鎖骨和坡面保持平行。反弓姿態優美，根據身體不同的部位，分為小反弓—腳踝到膝關節，中反弓—膝關節到胯部，大反弓—胯部以上到肩部下方肋骨。反弓要求肩部鎖骨盡量和雪道坡面保持平行，身體自下而上隨動，用外側胯骨去迎接外側肋骨，人體側面單側伸展另一側壓縮到極致。
lean out，字面意思是向外探出去，示意是電單車壓彎道的乙個動作過程。軸線側傾向彎內，身體在軸線外側，這時叫做lean out。如果身體在軸線內側，叫做lean in。
但日本的資料裡面所說的後刃 lean out，從表面看，則更多是在用臀部，實際其實還是集中在前腿一側胯部，但實際效果會反映在整個臀部。然後身體摺疊起來。這個和上面的angulation從形狀上看是不一樣的。
angulation全部發生在身體的側面。身體可以正面摺疊，但是不是以身體正面摺疊來判斷反弓的動作，而是以身體側面拉伸來判斷是否反弓。但在日文資料裡面，的確明確指出，angulation就是lean out。
但在實際動作中，lean out的後刃形態和上面提出的angulation的形態不太一樣。但我覺著都翻譯做反弓，無可厚非。
對於競速單板來說，反弓會根據站姿的不同表現也不同。而軟鞋自由式單板，由於裝備自身的限制，對於側面的支撐和響應都不是很好，而且站姿比較的開放，所以反弓的技術在軟鞋自由式單板裡面應用的很少，特別是大反弓的技術，基本上不容易完成，而且也沒有太大的意義。用膝關節控制對於軟鞋自由式單板更加直接。
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