1樓：jian
HIV基本上都是基佬，提問者大概率也是，事已至此，常年吃藥是免不了的，找一些輕鬆，壓力小的工作，脫離基佬圈子，避免再傳染別人。
2樓：鏡子tr
轉移注意力：認真學習、認真工作、認真生活，認真對待自己的每一件事。
遵醫囑：按時服藥檢查，保持良好的醫患溝通。
改變行為：對自己和他人負責。有疑問與疾控和定點醫院諮詢，不要隨意在網上詢問。
3樓：努力的寶寶
不清楚樓主是男是女，有多大？如果年輕的話真的太可惜了，正值青春年華，人世間還有好多美好的地方，不明白你怎麼被騙的，我自己的心理就是無緣無故對你特別好的人都是不太正常的。一般你能跟他發生關係，說明他手段高超吧，但也說明你自制力差，雖然青春年少，每個人都有衝動的時候，但一定要守住界限，不然就要為自己的後果買單。
而且國家每年都宣傳此類的知識，但是你明知道還是做了
4樓：鄭州愛予艾
謝不邀~
確診感染了HIV,要做的第一件事不是調整內心，而是去疾控中心建檔，領取國家免費藥，每天按時按量服用，遵循醫囑！
很多hiv病毒攜帶者在發現自己感染的時候都會感到不知所措，覺得自己命不久矣，這種想法是完全錯誤的，你是可以活得和未感染者一樣的！只要你按時按量服用國家免費藥，注意飲食，早睡早起，加強鍛鍊，保持好狀態，你就可以達到U=U的狀態，到那個時候你體內的病毒量就會降到檢測不出來的水平，也會失去傳染性，當然，在這個時候免費藥還是得一直堅持吃，直到10年後特效藥出現！
我知道，感染HIV對於乙個人來講意味著巨大的恐懼，但請相信科學和醫生，調整好心態，不要輕生，也不要覺得自己被感染了就無所畏懼（交叉感染會加重病情的，感染了HIV更要做好措施，保護自己，健康他人！）
不管你身處何地，總有人會愛你！
我是鄭州大學防艾志願者jt,不止青春與愛，你想要的我們都有~
5樓：
只有不安和不甘心的話，就請保持你的善良，繼續走下去吧。
至於找內心支撐者的話，確實是對對方的安全不利。哪怕同為感染者，也......
HIV在我的眼中如同會傳染版本的高血壓心臟病，僅此而已。但我並不認為得了這種病的人就該被歧視，就應該失去自己的人生意義，就該被全盤否定。
多說無益，事已至此，祝你的生活愉快些。
6樓：信子
什麼同情、鼓勵、詆毀的話都不說，不戴套真的太愚蠢，年輕的錯也要接受，還有不要去禍害別人，希望大家不要弱化愛滋病的嚴重性，愛滋病就是很嚴重很嚴重的疾病
7樓：Aosen7
按時吃藥，開開心心的過好每一天，不要想太多。愛滋病已經是可以控制的慢性疾病了，理論上按時服藥，養成健康的生活習慣，是可以活到正常人壽命的。
8樓：優艾課堂2020
相對於那些癌症等疾病,感染HIV就算是一種慢性疾病，正常按時服用藥物，並保持病毒載量維持在檢測線以下，其實跟正常人就差不多了。國家還提供免費藥，經濟負擔無需考慮。
也有些不好的地方，比如不能考取公務員，老師等職業。但世界這麼大，也不只這些職業可以做啊。
該吃吃該喝喝，世界這麼美好，不要等大把美好時間浪費了才後悔莫及！
如果自己真的沒辦法想通，建議接受心理方面的諮詢，有些事情如果自己承擔不來，就借助他人的幫助，只要對自己有益處的方法，都可以試一試！
9樓：會飛的豬
首先有個人陪著支撐你確實會讓你安心，可是慢慢你會發現除了父母，即便是兄弟姐妹、朋友、愛人都很難達到你說的那種陪伴或者說那種無私的愛。我們需要慢慢讓自己強大起來，可以偶爾依靠朋友，單最終還是要靠自己。
另外，感染者服藥後如果病載持續檢測不到，不具有傳染性（u=u）自己需要多少了解下藥物組合和基本的知識
這是一條很長的路，人生唯有自己能陪我自己走到最後。加油
10樓：作家笑以苛
多活一天就是多賺一天！多活一天就要開心一天！反正壽命最長的人，也不過3萬來天。
在有限的日子裡盡情得感受Sunny雨露，世間萬物，把自己的一天當別人的十天。這樣算下來壽命也跟其他人差不多。心態平衡了，自然就豁然了。
11樓：愆之行
這是乙個很難回答的問題，雖然我感染已經有三年了，但是自問還是沒有徹底走出來，雖然嘴上說著不在乎，但是又有誰是真的在不乎呢？
就我而言，剛剛查出來的時候，的確是認為我的人生從此沒有了意義，想過一走了之，也想從此爛交，也曾經患過抑鬱症，但最終我還是選擇了面對。
就經驗而言，的確沒有什麼好的建議，只能根據自己的內心去調整，畢竟這個病不可怕，現階段經過科學家的努力，已經使Hiv成為慢性病，但是這個病的可怕之處在於社會的歧視，它羞於啟齒，一但感染上了，就被那些道德至高者給你打上了私生活混亂及爛交的標籤，這也是為什麼感染者不敢勇於面對的原因。
如果想努力走屆陰影，最好的辦法就是積極面對，直對內心。當然，這一點我是做不到的，畢竟我一向都比較內向，加上感染後就基本宅在家中，不出門、也不與外界交流了。
可是我的另乙個朋友則走出來了，他更加珍惜生命，以旅遊及生活樂觀的方式走向另一種別樣的人生。
在此我也提醒一句，如果你想步入婚姻，最好提前將自己感染的情況告訴另一半，最好讓她有個選擇，如果她不願意，也別怨他人，畢竟人都的自我選擇的權力。
且雖然現在號稱服用藥物之與常人無異，但也是宣稱，並沒有資料支援，加上服用藥物之後的耐藥及身體狀況多方面的原因，不要表現得太自私，如果她是真愛，那則另當別論。
12樓：志願者大可
首先要學會接納自己，這是最難的，在感染初期，會經歷害怕、恐懼、憤怒，有這些情緒之後一定要注意及時釋放，先不要想著如何緩解。給自己個允許吧，允許自己恐懼、憤怒……情緒得到接納允許認可釋放，才有可能緩解。如果可能，可以找自己信任的人陪伴，不用讓他說什麼，也不用讓他和你講道理。
也可以找當地的感染者組織，進行同伴教育，這是我認為最有效的途徑，或者去專業的心理學諮詢。
13樓：盡頭
乙個乎友寫的，慢性病就當自己得了高血壓一樣，每天吃降壓藥。多出去走走，讓自己忙碌起來。多接觸一些Sunny的人，少接觸負能量，還有就是多運動。加油。
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