1樓：心之愛心理諮詢
北京心之愛心理諮詢師，袁寒柏：
看到你的文字不禁淚目。我想你可能經常幻想時間能夠倒流吧，這樣你就有機會彌補遺憾，能做得細緻點，做乙個善解人意的女兒。這樣你就心安點。
然而，人性的規律是，悲痛和悔恨總是在喪失後方有刻骨銘心的體驗。要不然那麼多人怎會感嘆和悔恨「樹欲靜而風不止，子女孝而親不待」？
不妨回頭想想，你當時是怎樣的狀態，我能感受到你的焦慮不安，焦慮情緒會讓乙個人失去對別人的關注，哪怕是最親的人。當時的情況就是，乙個焦慮不安的孩子，暫時性地失去對病中母親的關注，那時你對母親的身體有著孩童般的樂觀，而這源於父母給你創造了很好的安全感，安全感有時會讓人天真地像個孩子。你是不可能超越當時的情境的，因為你不是神，我們每乙個人都是一樣。
我相信天堂中的母親不會責怪你，更不會苛求你成為神，只會心疼你，這就是母愛。
如果你經常在晚上睡不著覺，那就祈禱和母親在夢中重逢，和母親重溫那些快樂的時光，同時你要相信，母親會原諒你，因為只要你幸福開心了，她就會安心。如果白天總是想到母親，不妨把心中所想寫下來，說出心裡所有的話，悔恨、心痛都不要有任何的抑制，或者給母親寫一封信。在母親的墓前燒掉它，並向母親說出心裡所有的話。
2樓：彤雨
逝者已矣，站在外人的角度上，我們肯定無法切身感受到痛失母親的那種感覺，所以只能祝福你盡快走出這段陰影，有的遺憾已經造成了，這輩子也無法改變，只能去慢慢適應，調整自己，不要讓悲傷徹底籠罩你。
分手兩年了 還是每天活的很難過 該怎麼辦？
135725 知乎的很多情感問題答案，那些答主自己本來也並不能感同身受，說話還極其刻薄。真的，分手10年還沒忘的人多的是，就像這個回答下其中乙個回答說的那樣，我們只是比較重感情罷了，我們付出過真心，被回饋以真心，自然內心對過去的故事記憶深刻，時間或許會慢慢沖淡，但絕對不會讓你失憶，即使痛又怎樣，忍忍...
媽媽去世四年了，我卻還是特別痛苦。別的沒媽的人也會這樣嗎？是我不正常嗎？
執念 我覺得特別正常別說四年了，十四年了我也很痛苦，我無時無刻不想起她，儘管我已經記不清她的樣子，但是我一直都會想起她，每次想起就是一場大哭，無一例外。 脈脈 我也一樣，我媽媽去世7年了，我還是想她，想想就想哭，我在想媽媽要是在多好，我還有個依靠，自從媽媽去世，我爸就沒停止過找物件，哎，一肚子苦水往...
我是乙個單親媽媽，孩子爸爸癌症去世，連續兩年在聖誕節的願望清單裡都希望收到爸爸的一封信，該怎麼處理？
陳佳娜 你可以用孩子爸爸的語氣給他寫這封信。比如，希望他能成長為乙個什麼樣的人，說孩子爸爸很遺憾沒能陪伴在你兒子身邊看他成長，但是很愛很愛他！說些你兒子小時候和他爸爸相處時的趣事，愛他的表現。都是可以的。並在信的最後寫，明年聖誕節還會給他來信，讓你兒子有個期許。也就是他現在還不懂，但是敏感的孩子觀察...