1樓：「已登出」
「喝杯熱水唄」
之前每次來大姨媽的時候，最不想聽到的就是多喝熱水
還是要拿出點誠意，我來分享下我平時的方法吧：
1、多喝熱水
這點確實是沒錯的，熱水確實是可以減輕痛經，但是不要說哦，要直接去倒杯水，端給她，如果你的女朋友有不想吃飯的情況，可以再水裡加點山楂、紅糖、薑片，這樣效果會更好。
2、分散注意力
盡量的逗她開心，如果你的女朋友經期脾氣比較暴躁的話，你要盡量地逗她開心，不要惹她生氣，讓她多加休息。
3、不要碰涼水
這點是很關鍵的，有點女漢子，明明就肚子疼，還硬要碰涼水，這個時候你就要把所有的家務承包了。
4、韭菜粥
將韭菜清洗乾淨之後切成小段，然後將準備好的粳公尺放在鍋裡熬製，當公尺煮的差不多的時候將韭菜放到裡面，一碗韭菜粥就做好了。這是我媽教我的，有點作用，但我有點不喜歡吃韭菜。
5、熱敷
這個大多數女生都是了解的，但是好像效果不能達到我們預期的，不過還是有點效果的，熱水袋、暖寶寶都是可以的。
。。。我常用的是正好愛暖宮貼，溫溫的，對宮寒、痛經還不錯。
6、泡腳
這個還是有點用的，不過得堅持泡腳，另外泡腳的時候可以放點艾葉，作為男朋友的你，要時常提醒自己的女友呦。
什麼？做不到？太難？
你還想不想討好妹子追到女神？！、
拿出點誠意來！
2樓：姨媽小管家
女孩子的話，其實有時候也不是需要安慰，因為安慰解決不了根本問題的，這個時候陪伴，然後什麼都順著她，然後平時多提醒她日常的不良生活習慣。作為男朋友，如果女朋友長期痛經的話，那麼你就有責任去補補這方面的知識啦，痛經有原發性跟繼發性，原發性痛經是可以好的。了解過痛經是什麼原因導致的嗎？
安慰不是長久之計，畢竟她每個月都要痛一次。能幫她找到解決方法才是主要的哈
3樓：大公尺
痛的厲害就買布洛芬給她（這是沒得辦法的辦法啊，這玩兒意吃多了傷身）
條件允許的話我有個經常喝的方子：紅糖+老薑（曬的乾巴巴的姜）+紅棗+花椒煮水喝，濃一點，每次來月經煮來喝個一兩壺，再注意不貪涼就可以了。親測有效，我之前來姨媽痛的躺下起不來，這方子挺有效的。
4樓：向日葵
你是男生麼？怎麼安慰都沒有用，因為她是真的疼，感覺自己要死的那種疼，你需要在她疼的時候表達出真誠的關心和心疼，除了燒熱水，充暖寶寶，隨時關注她的需要，準備好衛生巾生理褲隔尿墊（防止蹭到床單上），抱抱她給她揉揉肚子吧，疼的時候她可能會情緒失控，但是你做的她都知道，不疼了會給你加分
5樓：追.尋
可以試試用暖寶寶，喝紅糖茶，找乙個舒服的姿勢，像拱著被趴著（比較有用）；分散注意力，，像看影視劇，或想讓自己感到開心的事。
6樓：雲雷
我也痛經超嚴重，每次月經來了都想跳樓那種，但是後來我來之前都吃一顆布洛芬，要是剛好沒吃布洛芬我就睡一覺安慰自己睡著了就不疼了，然後在一次次嘔吐中猝醒。後來挺過6個小時左右就好了。
我每次安慰自己的話就會來知乎搜一下有沒有相同痛經的姐妹，然後感覺世界就不孤單了，後來我慢慢覺得自己沒有那麼可憐了
7樓：小宇同學
千萬別說喝熱水，如果你想死的話就當我沒說。
其實女孩子痛經也知道自己該喝熱水，但是她要的是你的乙個態度，讓她感覺到你在安慰他。
你可以隨時備著止疼藥，當她痛經的時候讓她吃一顆，很快就好啦再熬點紅棗銀耳糯公尺粥，一口一口地餵給她吃
8樓：Wendy
給你女朋友煮生薑紅糖水，讓她趁熱喝下去，然後買點暖寶寶，你親手把暖寶寶貼她小腹部，然後你要抱著她把手放在她小腹部幫她揉一揉緩解疼痛、 按我說的做你女朋友一定會分分鐘愛死你
9樓：哈哈哈哈
給她煮粥煮薑茶。買暖宮貼給她貼。哈哈哈哈，作為一枚痛經嚴重的妹子，我男票生理期不照顧我也會殺他。
哈哈哈，直男的他現在都會在差不多來的時候親切問我暖宮貼有嗎，啊啊啊啊就在一起六年終於進步了……猛女落淚！我這三年才開始會痛經的，目前26歲。還會不斷調教他……
10樓：makabakabou
買布洛芬，倒熱水，準備暖寶寶……最重要的是陪著她！
痛經看過很多醫生採取過很多措施，基本作用都不大，不過自己也想清楚了，也實在是沒有辦法，只能一點點慢慢去想辦法。但最想要的就是能有人陪著，不然生理上痛的要死沒有辦法，而有男朋友卻不能陪著心理上也會特別難受。
11樓：v sign
我上次真的是痛到要死了真的我媽給我弄的熱毛巾敷一直敷一直敷冷了又換熱的然後又給我煲了薑茶喝了一杯慢慢的就好了應該痛了有半個小時真的整個世界只有疼痛無論什麼姿勢都很痛！反正姐妹你也試試這兩種吧實在堅持不了的話要去醫院了哦但其實吃藥吃多了不好輸液也不好看你自己吧我以前就是直接輸液的
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西柚 為什麼想寫這個回答呢？感覺我身邊的男孩子都是想戀愛但是呢又不主動追 唉 追女孩子要有耐心的，慢慢來，女孩子會覺得你對我是這樣，對其他人也是這樣，會不會只是想談戀愛，而不是和我談戀愛 哈哈哈，就是會亂想的我們 追女孩子一定不能先表白，假如你們倆有機會，因為她想多了解你，可是你的先表白會給對面很大...
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