1樓：班頓咖啡
喝咖啡的8大益處，你知道嗎？
1.防癌抗癌
咖啡中蘊含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。每天喝點咖啡，對防癌抗癌都有一定效果。每天飲用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底細胞癌的風險比每月飲用不到一杯者低21%，咖啡因還能夠抑制腫瘤增長。
2.保護肝臟
近幾年來，越來越多的證據表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的風險。咖啡富含的多酚類物質對肝臟也有保護作用。建議肝炎患者每天喝點咖啡，對肝細胞的修復很有好處。
喝咖啡可幫助酗酒、超重、有糖尿病或鐵負荷過量的人減少患肝病的風險。
3.護膚抗氧化
咖啡加速肌膚的新陳代謝，加速排出廢舊角質，淡化因迴圈不暢導致的黑眼圈。咖啡還有一大功效——抗氧化，常飲咖啡能讓肌膚細胞保持充沛活力、防止細胞氧化、對抗衰老的作用大。少女們，舉起你們手中的咖啡！
4.穩定情緒
每天規律喝咖啡的人，會覺得心情比較愉快，煩躁感減少，這是因為咖啡因在體內的活躍，使得人的狀態得到一定提公升。當你感在煩躁或情緒低落時，不如喝一杯咖啡靜一靜吧~
5.有益腸胃
飯後喝咖啡對胃部健康是有好處的。但相對的，如果在胃裡空空的狀態下喝咖啡，分泌的胃液會損傷胃黏膜，進而損害胃部健康。愛吃肉的人最好飯後喝杯咖啡，有很好的解油膩、助消化作用。
此外，咖啡中可溶性膳食纖維的含量比橙汁都高，咖啡因還能刺激腸道加快蠕動。因此，喝咖啡還有清腸道的作用哦~
6.防止放射線傷害
研究的確表明咖啡可能有助於防止放射線傷害。
手沖、美式，喝起來！
7預防膽結石
有研究認為含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇喝咖啡能減少人們患上最常見的、比較痛苦的膽結石病的風險。
8.緩解疼痛
睡眠質量差所帶來的頭痛或是太陽穴附近因血管收縮引起的疼痛，這些非器質性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡來緩解。但注意要在中午之前喝，午後到夜晚期間就不要喝啦~
長期喝咖啡都有什麼好處？
HTI 微觀角度 提神醒腦，解渴，比喝一般水要少上廁所。巨集觀角度 就是讓你事半功倍，上班的話提神可以給你帶來較多的收益，並能增強在領導面前的好感度 謝妖 能少喝還是少喝。咖啡的好處是提神，增強運動表現力，排汗助燃等，我一般運動前總喜歡喝一杯咖啡。但是問題來了，我感覺停喝咖啡後整個人都有點不在狀態，...
尿酸高喝咖啡有好處嗎？
痛風老師陳建春 咖啡對身體有什麼好處呢？當然咱們這裡所說的咖啡，並不是加糖加奶的哦。我現在說的開發是指無糖無奶的黑咖啡，美式咖啡。好了，既然有了前提我們就可以再往下聊一聊了。很多人看來，咖啡富含咖啡因，而咖啡因在體內會轉化為嘌呤，從而使尿酸公升高。因而在多數人的印象中，喝咖啡是不利於痛風的。然而這種...
喝咖啡有什麼壞處
適量喝，每天就正常的一杯，不會有什麼壞處。但是，如果你喜歡喝比較濃的，又喝茶，還喜歡喝酒，就要注意下身體維生素B族的狀況了，如果你發現自己開始變的易怒 焦慮 抗壓能力弱 煩躁或者心律不齊的情況，就可能是身體缺乏維生素B族的訊號，要引起重視了。 司蒙 咖啡含有大量蛋白質，熱噴乾的速溶咖啡加工過程中，其...