1樓：阿爾吉儂002
依據「生物谷」的介紹，咖啡可能有延年益壽的功效，但因為含有咖啡因等物質，大劑量飲用也是不可取的。果殼有言：拋開劑量談毒性都是耍流氓。一天1~3杯大概足矣。
2樓：做事不利腦dei疼
第一，我聽說（知乎看的）白種人對酒精和某些致幻類藥物的耐受度比亞洲人更高，不知道是不是真的
第二，全美國最大的咖啡消費城市是紐約，紐約消費咖啡最多的地方是華爾街，為什麼他們成天喝這玩意呢，就是為了提神而已。我上課的時候教授成天拿著個杯子，每喝一口就說，我老啦，全靠這玩意撐著了。
綜上所述，外中國人可能也不是真喜歡喝咖啡，還不是沒辦法，得上班啊
3樓：KeepFit 行動派
首先，我們要了解咖啡的作用：
1、刺激中樞神經或肌肉的作用，可使肌肉或疲勞恢復。
2、提高心臟機能，使血管擴張作用、血液迴圈良好。
3、促進消化，防止胃下垂。
在了解咖啡的這些作用時，就要來了解作用之後的影響：
1、使心跳節律加快，血壓公升高。
2、咖啡中的咖啡鹼，還有破壞維生素B1的作用，以致缺乏， 出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食慾下降等症狀。
所以，長期喝咖啡，不建議。
4樓：花愚夢
你這個頻繁一點都不具體。
就好像人家吃馬卡龍，一下午吃乙個，咱一口吃乙個一樣，沒發比較的。
準確來說，過量是不好的。
怎麼看過量，
有的人一喝就睡不著，那就盡量少喝，
說明身體對這東西消化能力不行。
喝了沒什麼反應，可以稍微喝乙個。
5樓：洪惠君
茶和咖啡差不多都是乙個東西吧。國外基本都是早上一杯，有些人中午也來一杯提神。並沒有什麼壞處啊。當然飲料這種東西也不能當水喝。一天1-2杯差不多了。
6樓：
除了有一些特殊體質，普通人不過量問題不大。但也不要形成依賴，有少部分外中國人習慣早上來杯咖啡，漸漸變成早上不喝咖啡會無精打采一整天。我個人喝咖啡對自己沒有什麼影響，包括超市的速溶咖啡(畢竟窮學生Q_Q)
第一次回答，有點小緊張（☆_☆）
7樓：1872逢時鎮
就更我們總說長期喝涼水不好，可是許多國家的人就從來不喝熱水，洗澡喝水都是冷水，包括女人特殊時期。可是也不見人家有什麼事兒啊！就只能說仁者見仁智者見智了。
多喝咖啡對身體有害嗎？
Fiona Lee 我一般周一到周五上班時間午飯後用keep cup 340ml杯子 100ml意式濃縮咖啡150ml奶週末偶爾在家喝掛耳或出門喝杯馥芮白 自然精靈 有益無害。我的親生經歷，當然哦也是我的個人看法，因為每個人的體質還是不一樣，有的人喝一杯就會睡不著，有的人能喝幾杯，而我，哈哈，秘密。...
常喝咖啡對身體有多大害處 ？
其實其他很多說的挺嚇人的壞處我和我身邊喝咖啡的人從沒遇見過，但是有乙個弊端是我切身體會到的，那就是維生素B的流失。因為其實現代人很多都或多或少的缺乏維生素B族，而喝咖啡是會進一步消耗VB的，導致的後果便是會加重焦慮感 抑鬱感並且變的易怒，所以如果長期每天都要喝咖啡，尤其是還喜歡喝酒的人，最好注重一下...
我喝的是速溶咖啡可是聽說總喝咖啡對身體不好 那我怎麼辦啊
非洲小白TWO 個人看法，速溶咖啡不算咖啡，更多算是奶茶沖劑，或者是咖啡味的奶茶。喝咖啡是沒什麼危害，奶茶才會。如果你對咖啡味道喜歡，或者是依賴咖啡提神，建議了解一下手衝咖啡 Connor 速溶咖啡最大的問題是它裡面有 奶 如果你喝的是純黑咖啡啥也不加又酸又苦那種，其實只要不玩兒命喝都挺健康的。最大...