1樓：Fiona Lee
我一般周一到周五上班時間午飯後用keep cup 340ml杯子 100ml意式濃縮咖啡150ml奶週末偶爾在家喝掛耳或出門喝杯馥芮白
2樓：自然精靈
有益無害。我的親生經歷，當然哦也是我的個人看法，因為每個人的體質還是不一樣，有的人喝一杯就會睡不著，有的人能喝幾杯，而我，哈哈，秘密。
3樓：方海
以前的知乎，壓根不會出現這種題目，而且還在熱榜。
拋開劑量談毒性，就是耍流氓，這話說過N次了。
你把咖啡當水喝，就算是葫蘆娃裡的水娃都撐不住。
但你要是每天就喝一杯，而且還是雀巢速溶加糖的那種，最大的可能性是你會發胖，而不是影響健康。
黑咖啡的能量是很低的，說有害，主要還是圍繞著咖啡因。
截止到今天，沒有發現明顯的咖啡因對人類造成的負面效應，相對於市場上廣泛存在的醣類炸彈，咖啡的負面效果真的是太低了。
糖，才是人類最該提防的東西。
為什麼說星巴克是賣牛奶的，因為咖啡本身並不好喝，需要配合牛奶，才能整出普通人能接受的味道。
至於瑞幸的咖啡，很多都是加了超級多的糖，與其說是咖啡，不如說是飲料來得準確。
星巴克也有這樣的趨勢，把咖啡做成飲料，狂加糖，才能適合大部分人。
咖啡，尤其是黑咖，或是任何不加糖的咖啡，適當飲用可以讓人保持興奮，又不會像茶那樣利尿，可以說是社畜必備的廉價動力之源。
運動之前喝一杯咖啡，也可以加速代謝，讓運動效果更好。
對了忘記說，很多奶茶裡面，也有咖啡因……
喝奶茶，不如喝咖啡，推薦大家嘗試一下這種新興的咖啡品類，味道很不錯。
經常喝罐裝咖啡對身體有害嗎？
你說的罐裝咖啡，應該是即飲咖啡吧。這種咖啡和速溶一樣，不建議多喝，就是各種化工新增劑製作的現代產物，建議喝現磨。知乎使用者 法壓壺泡出來的咖啡和速溶咖啡比起來如何？知乎使用者 咖啡新手想學習做咖啡，應該怎麼做?知乎使用者 我有一罐朋友送的咖啡豆，請問在沒有咖啡機等裝置的情況下，如何讓我喝上咖啡?知乎...
人們常說喝咖啡對身體不好，但是外國人喝咖啡很頻繁，所以到底對身體怎麼樣？
阿爾吉儂002 依據 生物谷 的介紹，咖啡可能有延年益壽的功效，但因為含有咖啡因等物質，大劑量飲用也是不可取的。果殼有言 拋開劑量談毒性都是耍流氓。一天1 3杯大概足矣。 做事不利腦dei疼 第一，我聽說 知乎看的 白種人對酒精和某些致幻類藥物的耐受度比亞洲人更高，不知道是不是真的 第二，全美國最大...
多喝咖啡會慢慢對咖啡因免疫嗎？
小王子 會的，堅持喝，時間久了就會免疫了呢！我是三年之前開始喝意式咖啡和手沖精品，現在的狀態是每天早上喝一杯奶咖，睡前喝一壺兩壺手沖後睡覺。偶爾週末和咖友約玩，有偶爾喝多手抖，但是基本不會影響睡眠。不喝反而會不習慣。 咖啡因在人體中的運作原理 人體內關鍵的睡眠誘導因子 腺苷，它和你的腦部神經元非常契...