1樓：[已重置]
中醫的那套說的是對的，日出而作，日落而息，說的不只是勞動要遵循這個原理，大自然都在遵循這個規則，人類作為其中乙份子更應該遵守規則
2樓：杏林舊夢
通俗的講，如果你的起床時間相對固定，那麼晚睡就直接的降低了你的睡眠時間，沒有充足的睡眠時間，那麼自然而然你的身體會處於透支狀態，久而久之各種問題就出現了。
如果你晚睡伴隨的是晚起，那就另當別論了。
3樓：Clane
晚睡對身體無所謂的，身體會自行調節。但是足夠的睡眠和有規律的睡眠時間，非常重要。
晚睡最大的傷害是，睡覺時間往往不固定，有時候1點，有時候3點。不規律的睡眠時間傷身體。
4樓：
人類文明改變了太多的自然習性，大部分的疾病都隨著文明的發展而變化。現在這個年代，能有足夠的睡眠已經很不錯了，睡眠不足對健康有影響倒是確實的；相比其他的一些生活習慣的改變，單是個睡眠習慣問題影響應該不算太大或者說太明顯。
5樓：周曉農
日出而作，日落而息，是中中國人對人的生活和工作，宜與大自然節律一致的描述和總結，也為中醫所用。但科學的發展，使人對生理的機制有了更清晰的認識，乃至什麼樣的營養，在什麼時候處於睡眠狀態有利於合成，都有研究結論，所以有了生物鐘一說，所以當你經常晚睡，導致身體不適時，西醫也會建議你早睡早起。
遵從生物鐘的節律，安排工作休息，是生命執行規律的要求。當不遵從而導致生病，才成為乙個醫學問題。
晚睡對身體不好，但很多人卻在夜深人靜時獲得心裡的寧靜，你同意這種觀點嗎？
王少 是的，同意。從上大學到參加工作，都變得特別需要自己的空間。工作的忙碌或工作的不一樣的狀態，會讓我無法深層次進入內心，忘了自己的目標，忘了自己的初衷。所以我比較喜歡下班後看書記筆記，做飯，寫日記，等等。這樣的一些獨處行為，會讓自己的內心寧靜，不煩躁，不迷茫，保持自己有方向可循。特別喜歡這個感覺，...
所有人都說市場營銷不好，但為什麼還有市場營銷這個專業，有什麼用呢
張立強 不知道你所謂的所有人都說當中的所有人是指的哪些人？銷售是門檻最低的行業，只要會說話就可以做，但同樣也是乙個想要做好非常困難的行業。會說話，絕大部分的人都能做到，但是把話說好就難上加難。任何專業不用心去學都會變成廢柴。如果自己肯下功夫，兼收幷蓄與時俱進和社會需求相結合都會變成高手。再說回到市場...
對相親男印象不好，但別人都說他老實可靠？
潘威 看問題你已經描述的很清楚了，你對他的印象不好，沒有共同語言，不主動，見過幾次面就不老實。你媽媽覺得這個人不錯，應該綜合考慮過，他各方面條件都還合適。初步接觸，對於他的性格，為人處世方面應該也基本滿意。27歲在你媽媽眼裡也不小了，再不著急就該奔三了。所以對方這個條件目前看來還算滿意。因為在大部分...