1樓：艾犇說養生
其實是不一樣的。
我給你分析一下，你就知道了。
學生時期，每節課45分鐘，但是有課餘時間10分鐘，有些地方是15分鐘，這個階段，是在運動的，大部分是不會坐在教師的。
而且是每隔45分鐘休息運動10分鐘。你可不要忘記了，還有課間操的時間呢~中午睡覺時間，晚上休息也比較遵循科學睡眠時間。
再來看看，我們這些苦逼的上班族。
作息時間完全是打亂的，每天上班，運動量也就上班路上的那段時間，一到辦公室一坐就是8個小時，有些還是10幾個小時，而且中間是不會輕易起來的，雙眼一直盯著電腦屏，雙腿也不會動，能動的可能就是敲鍵盤的手指了。
這還是上班族，不上班的朋友呢？自由職業的夥伴，生活作息如果自己不自律的人，生活作息更亂，常常熬夜凌晨3、4點，而且吃飯也不規律，就更不說運動的事了。
所以你會發覺，學生時期，乙個小小感冒，只要窩在被子裡，冒冒汗第二天照樣生龍活虎。
因為經常勞逸結合。
對於上班族來說，有時候乙個感冒可能都會拖成重病！
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