記性超級不好該怎麼辦?

時間 2021-06-07 13:08:26

1樓:少年

不知道為什麼,從小到大記性就一直不好,而且做事有時候不過腦子,有時候早上想好的事情到下午就給全忘了,不知道是大大咧咧的馬虎性格問題還是硬體問題

不過唯一的好處就是哪些不快樂的事情也能隔天就過,讓我有成了乙個樂觀愛笑的人

2樓:戈薇

我真的很服自己,記性差到不可思議。

目前剛剛出來實習,經常忘記事情氣得老闆發飆。前兩天發物流,兩個發反了,我明明還核對了一遍結果好是錯了,剛剛幫老闆送東西又忘記拿一樣東西了,感覺馬上要被老闆開除了,我真的太服自己的記性了。

3樓:生而為魚吐泡泡

記性差到影響生活和工作以及懷疑人生的程度,是不是應該去看醫生?有沒有人有去過記憶門診就診的經驗呢?因為記性不好犯了很多錯,而且拼命提醒自己記住自己犯過的錯,下次還是會忘記,完全不知道該怎麼提高記憶,每天發生的事情都很容易忘記,學習能力也很差,我還很年輕,但是真的不知道用這個腦子要怎麼面對以後的人生,因為經歷過的也記不住,那自己似乎永遠都不會有成長

4樓:檸檬的

我也是這樣的,基本很多事情過個一天就忘了,想不起來,有的時候甚至我都不記得有這回事然後別人都說我做了……所以我就很心痛啊!

5樓:孟成真

我認為,記憶力差應當做到「三個注意」。

一、注意飲食。在營養均衡的基礎上,應當有所側重多吃DHA,這種特是合成大腦細胞必需物質,人體自身不能合成。這種物質廣泛存在於豆類、魚類和蛋類中。

或者直接去吃科學提取出來的產品也是可以的。

二、注意鍛鍊。鍛鍊分為兩個方面的鍛鍊,乙個是體力鍛鍊;乙個是腦力鍛鍊。體力鍛鍊能使人的血液迴圈保持流暢,能供給大腦足夠的養分和能量,平時散步、慢跑都比較好;腦力鍛鍊能活躍大腦細胞,使大腦保持靈活不老,平時多下棋、背誦和玩諸如jint全腦速讀記憶工具中的記憶訓練遊戲都可以活躍腦細胞的。

三、注意休息。保持良好的睡眠和好心情也是很重要的。生活和工作中,不要過於勞累,要注意休息,並且隨時有個好心情。

有什麼事情想得開,因為人的壽命一般才3萬多天,活好每一天,有充足的睡眠是良好記憶力的基礎。

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