1樓：小九
我也一樣，自我有記憶以來，或者說知道「夢」這個概念以來就很頻繁地做夢。近兩年來是每天（包括午睡）都做夢，沒有一天中斷的。現在在讀高三，感覺自己精神萎靡。。
2樓：南異之
有時間不會啦，不知道是不是最近熬夜的原因，雖然知道自己做了夢，但是完全不記得了，有一些夢記得很清楚，明明是很早以前做的，可現在還是記得很多，回想起來還是好喜歡，噩夢也做過，記得不是很清楚，真的好希望繼續做些好夢哇|'-')
3樓：Reputation
經常做夢，各種劇情，活像一部部被打亂的電視劇集劇情，小時候記不清的老房子，好久不見的人，白天突然想的事，很懷念的乙個物件，陌生到完全無感的事，神話故事，動畫片，超人神仙……好多
好處可能會覺得每天睡覺都很有意思，尤其是醒來沒有忘記夢裡場景的時候，會覺得人生好像有了另一番奇遇，就像來了一場愛麗絲夢遊仙境一樣。不好的地方就是睡眠質量很受影響，會感覺很累。我之前連著做了近乎乙個學期的夢，很累總感覺迷迷糊糊
…………假裝自己是分割線（我不太會搞這個東西，暈……）我之前做過乙個很有意思的夢，背景是，類似熊出沒看過嗎，一樣的背景，夢裡我是乙隻小兔子，白色很蠢萌的那種，我住在乙個特別大的樹洞裡，那棵樹超大，枝繁葉茂，還有自己開闢的一片土地，種著各種蘿蔔，然後每天蹦蹦跳跳的去澆澆水，要不就躺草地上曬太陽，有時候還會找我的好朋友小松鼠去玩耍，這個背景是沒有任何我的天敵存在的，背景設定是完全理想主義的情況下，那個夢裡日子簡直不用太幸福，吃膩了胡蘿蔔還有白蘿蔔青蘿蔔，完全不會膩。那個夢很短，但是醒了以後我一直記得，不僅僅是那片森林那個樹洞，更深刻的是那種完全安逸的狀態，實在太讓人舒服
我幾乎每晚都會做夢，做夢的時候大腦有在休息嗎？大腦得不到充分的休息會有什麼不好嗎？怎麼減少做夢呢？
魏洪謙心理學解夢 我們每天晚上大概有5 6個睡眠週期，每個睡眠週期當中有20分鐘左右的快波睡眠，總計100 120分鐘左右夢。所以並不是一整晚上都在做夢，而是只有5 6段夢，大多數夢還都記不住。 德明 無需減少做夢，醒來覺察的夢是很少的一部分，想不起來的時間裡，是深度無夢睡眠，足夠大腦休息，也就是說...
每晚睡覺都會做夢該如何調整 提公升睡眠質量？
牛力晨 睡眠質量太差了，睡前不要胡思亂想，放輕鬆！還有下面這些小方法，你可以學習一下！1.抽空曬曬太陽多曬太陽有利褪黑素的分泌，每天三十分鐘左右。現在天冷了太陽比較少見，可以睡前貼尼公尺舒同樣有促進褪黑素分泌的作用！還有安神的作用，這樣就不容易胡思亂想了！入睡還是挺快的，睡前我喜歡看書，看不了幾頁就...
你每天都會做夢嗎？？？
Echo 我做夢的頻率真的比以往要多得多 還是高產高質量 一次能有三四個夢我還都能記得 高產到就一分鐘前發生的事突然睡著還能把現實給續上也是絕了在夢裡也根本無法懷疑發生的事件的真實性 因為太真了！相比以前的簡單的簡短的劇情 時間變長劇情增加更能代入情緒 憤怒被放大恐懼被加深 歇斯底里的叫喊聲讓我醒來...