1樓：
我也是這樣，還總會遇到鬼壓床。
我的舅舅和媽媽也和我一樣，我是遺傳，去醫院看了說是神經衰弱，主要自己調節，我越長大月嚴重，現在哪怕閉眼打盹5分鐘都會做乙個很長的夢。
我試過不少方法，都奇效不到，晚上就是睡不著，思維很活躍，這其實是一種神經衰弱，控制不住自己的大腦去胡思亂想，注意力不能集中。曾試過讓自己很累，或者睡前鍛鍊，剛開始有效，後來就不行了，無論多累，都是睡不著，閉上眼就是夢，自己也知道是在做夢，但是懶得起來，很多時候一夜會醒來很多次，大都和噩夢有關。
我建議訓練自己做清明夢。我正在著手這方面鍛鍊，這樣雖然不能減少鬼壓床的恐懼感但是可以避免一些噩夢出現。
2樓：ocean
我也是。且醒來基本都記得夢裡的自己感覺也很真實會去固定的餐廳吃飯在固定的乙個家的環境裡去固定的游泳館游泳等。夢中發生的事情也不荒誕基本都很正常就像另乙個我的日常。
有時夢裡在考試我第二天醒來真的超累大腦轉了一夜 so黑眼圈很嚴重。不知怎麼辦。
3樓：奴小主
我也是這樣哦，每天的夢的滿滿的，有時候午休在桌子上小憩一會，大腦都會自己轉，好像放電影一樣，這是怎麼回事啊？ 這樣會不會影響記憶力啊，
4樓：中醫王二叔
日有所思夜有所夢，有的時候夢和心火很有關係，為什麼LZ您留了一句話就走了，補充也沒有。
據此只能建議吃點蓮子心、黃連等清心火（泡茶喝）的藥物嘗試一下，平衡一下陰陽。
5樓：
人睡眠一般分三個階段：快速眼動睡眠（REM），非快速眼動睡眠（NREM）。
人平時睡覺都是在REM和NREM兩種狀態中互換， 而能清晰記得的夢境一般發生在REM的期間， 所以通常來說人一般能發好幾個夢。
關於REM的功能也有很多爭論，一般認為是人必不可少的睡眠階段，對嬰兒神經發育有好處，對鞏固時間性和空間性記憶有好處，也沒發現失去NREM的人的記憶有什麼不良影響
但一般認為NREM才是深度睡眠，大腦才會得到完全的休息，而這時發的夢是不具有連貫性的，而且你也不太會記得
你每天都會做夢嗎？？？
Echo 我做夢的頻率真的比以往要多得多 還是高產高質量 一次能有三四個夢我還都能記得 高產到就一分鐘前發生的事突然睡著還能把現實給續上也是絕了在夢裡也根本無法懷疑發生的事件的真實性 因為太真了！相比以前的簡單的簡短的劇情 時間變長劇情增加更能代入情緒 憤怒被放大恐懼被加深 歇斯底里的叫喊聲讓我醒來...
19歲167的妹子，從小到大從未戀愛過正常嘛？
lucky 我先科普下顏值十分制。顏值假如十分制，用男生的角度講這位被公認的絕代風華的男性張國榮的顏值是7.8。女性角度講是被網稱中國第一美少女，日本號稱千年一遇美少女的鞠婧禕的顏值是8.0區間。您這顏值還愁？ 太正常了。室友，98，母胎單身，嬌小可愛的那種。好朋友95，母胎單身，而且很漂亮的那種，...
從小到大都沒有特別在意的人或東西這正常嗎？
小畢和小業 小畢覺得，1 不是沒有，而是自己從來沒特意去想自己在意的人和物是什麼。2 也許你是後知後覺。當你真正經歷過什麼，失去過什麼。你會有痛心的感覺的。而且會痛苦 自責很久，很久 3 可能你的性格使然。不必太在意。不是沒有，而是經歷太少。祝你順利畢業。 淵兮似或存 其實是很正常的。在意 你要的那...