考研準備中,但每天總是很睏,怎麼辦?

時間 2021-06-06 14:20:35

1樓:iNnoVation

現在到了後期很睏必須早起,因為要佔座。上面回答說的對早上就困一天都會萎靡不振。今天我已經很頹廢了。要好好恢復下,早睡早起。

2樓:雖現狗

實在困的不行就趴桌子上睡會吧,我是別人午休的時候不困,別人開始學習了我倒困了,所以不要跟著別人的節奏走,自己要有自己的作息規律,但是考試之前一定要調整到跟考試一樣的作息習慣

3樓:冬冬

看你這些問題總是能回憶起半年前的日子。

困。累,壓力,懷疑

可是都過來了,困就趴一會兒,吃點零食也不錯,累就早點睡,明天狀態好再熬夜,壓力和懷疑更不用說,真的只要堅持下來都能成功,心態很重要

今年不會太難的,放輕鬆,前期睡不好戰線拉的又長又疲憊的話,後期很容易沒有動力堅持不下去

哎,還是回想起自己之前的狀態就心裡說不出的感覺,還好都過來了

4樓:故知

如果實在很睏的話推薦你定乙個鬧鐘小眯十五分鐘,高三黨晚睡早起,一上課就打瞌睡,都是趁下課時間眯一小會∠( 」∠)_

反正這個方法對我來說挺好的,加油

5樓:陳南街

困了就轉移注意力,換一門比較喜歡的科目看書,在寫卷子的時候困了就拿書去外面背背讀讀,或者乾脆就睡一會兒,但是不能太久,睡個十幾二十分鐘,好好的睡,定好鬧鐘,醒了之後洗把臉,精神會好很多的

6樓:simon

覺得還是盡可能的調整自己的作息時間

如果連這都不能克服就很難去堅持長期的學習了當然調整自己的作息時間需要時間

要知道正常的作息每天的可利用時間就會比每天昏昏沉沉多很多所以考研並不僅僅是對學習上的挑戰

7樓:木桐

困了就睡一會,養著規律就不怕了。但是你要知道自己一天要睡多久,哪個時間段睡,養成生物鐘。這樣就算你每隔兩小時睡個十幾二十分鐘,問題都不大。

睡醒了就能集中注意力看書了,效率提上去了,心裡也不會焦慮。最怕就是又困又不敢睡,迷迷糊糊看不進去自己還自責焦慮。

8樓:爍爍其華

我是坐在窗戶邊上備考,累了困了就看看窗戶外面,或者用泰國八仙筒塗塗人中或聞一聞,相信我涼一涼就醒啦,但是中午的時候建議不要勉強哦,需要適度休息,哪怕趴一會兒(我半個小時會自然醒)下午也會事半功倍哦。

另,祝研途順利~

9樓:老實人小劉

想睡的時候就睡,不要勉強自己。因為

最後你會發現,就算你沒睡,你的學習效率也是很低下的,所以困了就睡,想玩的時候就玩,學習的時候就專心學習

10樓:愛吃滷麵的貓

感覺現在這個時間段備考就是為後面的學習打下基礎。這段時間調整自己的作息,自己適應這個作息之後才能會好點。晚上早點睡爸,如果覺得還不夠的話,中午也可以睡個午覺。

保持大腦慶幸,考驗複習不在於時間長短,主要是看自己的效率。乙個人乙個情況。

考研最後20天每天總是很睏怎麼辦,自己又是二戰的,壓力很大,坐著坐著就想哭

Doger丿 我去年也是二戰,到了12月後半基本上就沒碰過數學了,就每天都在背肖四和專業課和英語作文,大家都是一樣的,這個階段就看心態了 巫山是雲 加油啊你,我現在是考研一戰也是不斷從崩潰中緩和再繼續學 好好調整自己的心態,讓自己放鬆些,休息好,多和父母朋友聊一聊 希望明年我們都能被錄取 明標MPA...

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