1樓：我是張揚
工作的時候困，我來給你說說
隔1-2小時就要起身活動一下，讓眼睛看看遠處和綠色，適當緩解疲勞。經常聳肩也是對緩解頸椎壓力的一種好方法，從而起到舒筋活血的作用。
保持工作環境的空氣流通。有實驗證明：封閉的環境容易是人萎靡不振。保持工作環境的空氣流通，對於提神醒腦是很有益處的。
當然也可以塗抹風油精或清涼油到太陽穴處，或者說滴一點眼藥水，緩解一下疲勞
2樓：龍貓學員
年輕人醒醒吧，你看你是不是晚上凌晨1點才睡覺，上班時間很睏，到了節假日的早上你怎麼睡也起的相當早。
那是成年人的世界，在召喚你。
3樓：ZORRO
哎呀媽呀，糾結啥呀，實在困了就睡會兒唄。
要想擺脫這種情況，那就晚上早點睡。
如果是天天加班的那種，那就乾脆換個單位唄。
道路千萬條，總能找到適合自己的那一條。
4樓：彎月
就像雨天，你只看到了泥濘的道路，會在泥潭裡掙扎，可是你卻沒看到水洗一般，翠綠的葉子，和清新的空氣。心態決定命運，你的思維裡缺少的是，Sunny明媚下的你，沐浴著溫暖的Sunny，世界開闊而美麗。如果要冥想，就應該想美好的東西，心才能安詳快樂。
考研準備中，但每天總是很睏，怎麼辦？
iNnoVation 現在到了後期很睏必須早起，因為要佔座。上面回答說的對早上就困一天都會萎靡不振。今天我已經很頹廢了。要好好恢復下，早睡早起。 雖現狗 實在困的不行就趴桌子上睡會吧，我是別人午休的時候不困，別人開始學習了我倒困了，所以不要跟著別人的節奏走，自己要有自己的作息規律，但是考試之前一定要...
同學說我不敏感，我很困擾，怎麼辦？
皮皮怪 其實沒到那一步還是不用解釋的哦，表面上心大不好嗎？生活本來就是快樂是一天，傷心是一天，有些事心裡我們自己知道就好了 如果不是特別重要的人，我認為是沒必要解釋的，就像這個世界一樣，就算你再好，討厭你的人也還是會有，所以我覺得對於自己重要的人知道自己什麼樣就好了 你也沒必要因為別人的誤解傷心什麼...
我真的好自卑啊 怎麼辦啊？
為愛心理諮詢 如果有自卑的心理，一定要積極的調整，具體如下 第一 學會接納自己，這是非常關鍵的，很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結，碰到心理陰影，碰到了童年期的不良經歷，而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好，最終排斥自己，甚至自我攻擊，所以只有滿心歡喜的接受自己，學會與自己和諧共處 相互...