1樓：記憶之光
增強記憶力的方法竅門:
1、大腦需要定期整理和排列記憶
2、多使用5W1H法進行資訊歸納
3、把記憶內容分解成三部分，記憶內宥時更容易一些4、連續性很強的資訊要不斷重複
5、 對於重要內容，開始時就要重複十次
6、記錄每次記憶訓練的時間，用來追蹤進度
7、 利用地圖可鞏固記憶和擴充套件聯想。
如果你是想成為記憶領域的高手，那就需要嘗試科學訓練，比如記憶宮殿：
記憶之光：打造你的記憶宮殿
2樓：天君
人的聰明程度好不好，主要看記憶力和思維能力。記憶力如何訓練，我認為：
1，選擇好時間點。如，每天早起的第一件事背重點的知識要點，每晚入睡前。凡是開始和結束都是記憶的好時段。
2，自己對知識進行總結性記憶，便於對知識融會貫通，運用自如。
3，重複記憶，對記憶的東西間斷性的重複記憶。這樣紮實牢固。
4，抓住重點時間。春季的早晨，晚上六點左右，記憶比較最佳。
5，記憶不清時，加強鍛鍊，一定會增加記憶，記憶力一定會提高。
記憶要分清，線索要分明。提高記憶力，腦子要輕鬆。吸收如海棉，記憶靠自堅。長期去執行，收穫笑開顏。
3樓：與知同行
興趣是我們記憶知識重點的核心，如果我們連記憶那些知識的興趣都沒有的話，那麼談何牢記於心呢?所以說，想要記住重點就要培養自己的興趣。
坦白的來說，做任何事情我們都要講究乙個「集中注意力」那麼在掌握記憶力的時候也是同樣的道理。注意力的集中能夠確保我們在記憶知識的時候更加的容易、高效率，注意力集中了記憶力就會達到事半功倍的顯著效果。
鞏固知識一直都是提倡的，那麼訓練自己的記憶力也是如此。記憶學一直就在提倡著反覆的複習，這樣的話就會加深你的記憶能力，從而達到牢記於心的地步。因此大家在平時的記憶力訓練之後一定要做到及時的複習。
有相關的科研人員發現，人的大腦在一定時期，需要回憶來加深自己的記憶能力的。我們在訓練自己的記憶力的時候也應該如此。回憶是一種享受的過程，更加讓你的記憶清晰明了，使得記憶力的訓練更加的充滿樂趣。
這四點都是非常有效果的。這些方法不僅可以改變你的記憶能力，更加使得你在學習記憶的過程當中找到樂趣，輕鬆的掌握記憶方法，幫助自己更加的完美
如何才能提高自己的記憶力
營養師小武 你好，跟你一樣，有很多要備考的學生都會出現記憶力下降的問題，有的還有注意力不集中，失眠等情況。這主要跟學生過度用腦有關，中高考的學生本身是處於快速生長發育期，需要充足的營養補充，再加上平時學習用腦，所以體內的營養素會消耗的特別快，比如亞麻酸，維生素E，鐵鋅碘等，這些營養都能夠促進神經系統...
如何提高自己看書時的「記憶力」？
不營業了嘿hei 記憶有兩個重要的要領 第一，要盡量全面領會記憶材料的意義。對於沒有意義的材料，或者沒有內在意義聯絡的一組材料，應該設法賦予他們人為的意義，而且這種意義與人的關係密切，越富有情感色彩越容易記，這就是使材料意義化。第二，盡量利用形象記憶，譬如利用美好形象 奇特形象 愉快形象等的積極作用...
如何提高記憶力，記憶力差。？
高效學習蘭蘭導師 記憶力差你需要通過記憶力訓練方法科學的練習，這是提公升記憶力最直接的辦法。1 注意集中記憶時只要聚精會神 專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。2 興趣濃厚如果對學習材料 知識物件索然無味，即使花再多...