1樓：老何說眼鏡
我是老何，國家一級驗光師。
看手機3個小時出現模糊有幾種鏡框
需要結合環境和距離來判斷。
首先咱們先說環境
環境：
晚上關燈：
1、可能是藍光問題：藍光作為短波段高強度的光線，對眼底長期照射是有可能會讓你產生模糊的。大多數情況下是短暫的模糊。
2、睫狀肌調節問題：有可能是你手機拿的距離比較近，睫狀肌過於疲勞了。造成調節過度，產生的皮料。突然看遠處睫狀肌因為之前的疲勞完全放鬆。
白天：
1、睫狀肌的問題：這個情況和晚上的情況不同，因為你拿手機的距離會比較遠，產生疲勞的程度就不會過高。有可能是調節滯後。
造成看東西的短暫模糊。這種情況老何建議你一定要定期的做視力檢查。因為調節滯後是比較容易近視的。
2、度數問題：有可能是你的度數配的過高了（過矯），造成看近處有額外的調節產生。
在平時的用眼時長中老何經常會提醒粉絲，要定控制一次性的用眼市場，不要太過長，可以用喝水、倒水、上洗手間等類似的方法來解決。
2樓：億視麗眼鏡網
典型的視疲勞，您之所以眼睛會疼是因為長時間近距離看手機所致，而且手機電腦等會放出有害藍光，也會使眼睛出現這種情況，建議您健康用眼，如果因為工作原因會經常面對電子產品，建議佩戴防藍光眼鏡也有一定作用
看手機時間長了眼睛模糊該怎麼辦？
NMO關愛中心 視物模糊都有哪些情況 視疲勞 我們平時看電子產品螢幕時間過久時，眼睛眨眼次數變少，同時眼淚分泌也相應減少，長此以往，容易產生視疲勞。視疲勞會使眼睛的調節能力下降，造成眼澀 眼酸脹，以及視物模糊等問題。乾眼症 長時間使用眼睛後，眼睛淚液減少，或者是揮發過快，會出現短暫的視力模糊，眨眼後...
戴眼鏡時間長了，眼睛和眼睛周圍為什麼會變形？
miomi彩色隱形眼鏡 長期配戴眼鏡導致的眼睛變形在手術後不再配戴眼鏡會不會恢復過來，醫生一般從病理學上解釋是不能恢復的，因為近視導致的是眼球變形，是由於近球軸長的變化而成的 愁相知 因為有了眼鏡框，你的視野就變窄了，長期眼睛只能小範圍的轉動導致它凸起。多戴大框一點的眼睛，或者每天摘下眼鏡活動眼睛會...
肛瘻時間長了會怎樣？
四史滴滴 這裡有答案，從發現，到手術，中間4個月https www. 孟嬴 肛瘻不會自癒，得了肛瘻要注意作息規律和少飲酒，這樣能控制病情的發展，因為肛瘻有外口排膿，不怎麼疼，拖一段時間觀察一下也沒事。 各人情況不一樣。我都記不得是什麼時候得的肛瘻，就記得某天晚上喝多了，睡一覺起來鼓了乙個包，就瘻了。...