1樓：dearDeer
越是開心，開心之後心情就會感到沉重和悲傷。
只要你把事情看開了，說明你內心並不是真正的開心。永遠保持乙個良好的心態，要內心中保持乙個真正的開心。要想得開，人在世上活著不容易，必須要開心快樂的過生活。
要放得下，要有自信心，為了自己而活，不要在乎別人的目光，只要你能自己做好自己就行了。
2樓：孤獨的修行者
這種現象並不只是快樂之後會落寞。在其它很多情況下都會有這種情況，只是大多數的快樂只是表面上的快樂，而不是心理深處的快樂，所以落寞不是很明顯。
快樂之時類似於乙個人在山頂，你總得下山吧。
富有智慧型的人，總是激流勇退，並不是他不知道山頂的快樂，而是怕下山後的落寞。
3樓：日新
快樂之後會落寞，這是一定的，只要我們的所謂快樂是建立在外物的基礎上，那必然會跟隨著不快樂。找到心中那個不變的愉悅，那是和外物無關的，找到它吧
4樓：一雙魚
找點事做，將自己的注意力集中在一處，就沒有時間去體驗那些不好受的感覺。找自己感興趣的事做，完成後的成就感和興奮感也很不錯，在強迫一下自己去期待下一件事。
5樓：黃昏的橙子
我們都有這樣子的經歷，就是當我們在經歷過快樂之後，隨之而來的就是落寞的感覺。
這種情況是正常的。快樂之後的落寞，就像乙個人經歷了人生的大起大落一樣。與之前的快樂相比，冷靜下來的你總有著一種想法「若是能一直這樣快樂下去該多好啊」你知道這是不可能的，所以你無奈的落寞了起來。
那麼要怎麼緩解這種情況呢？
首先你要調整心態，要明白天下沒有不散的筵席。使自己不要太過傷感。
然後就是向前看、向前走。經歷過快樂之後，你要想的不是要像之前一樣一直快樂下去該多好，而是要想著下次要怎麼創造快樂，不要停留在之前的快樂，之前的快樂是拿來回憶的，而現在的你應該是想著創造下一次的快樂 。
若是實在不行，可以睡一覺O(∩_∩)O
我是小抑，我的夢想是努力成為乙個知心的小哥哥。
分手之後心情難受，如何緩解？
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