1樓：大白白
有啊！如果只是腿粗的話
錢多就去正規醫院抽脂
沒那個閒錢的就要
控制飲食 ——控制體重
針對腿部的運動——塑形
多按摩——加精油、瘦腿霜、按摩霜等等，只要這些裡面帶去水腫、緊緻功能的都行，按摩效果會更好
多拉伸——拉伸雖然不會瘦，但是會讓腿的視覺效果更好看
2樓：momo
「長短穿衣法」，將衣長各異的單品組合在一起打造層次感穿搭，通過不同的疊穿方式，在視覺上實現對身體不同部位的修飾優化，讓你穿出顯高10厘公尺、顯瘦10斤的既視感。
既可以修飾身型，又可以打造層次感。微胖女生可以借助層次感遮肉顯瘦，小個子女生可以穿出高挑氣質！
所謂的上短下長，其實就是通過穿搭在視覺上將腰線上移，重新分割身材比例，從而讓半身變短，下半身變長~
對於小個子女生來說，穿搭中最重要的一點就是強調腰線，因為同樣身高，腰線越低就會越顯矮
3樓：轟轟轟
過來人只說一句。
鍛鍊才是王道，其他茶，瘦腿貼，瘦腿膏都基本扯淡。
而且不存在區域性瘦的說法。所以跑步還是跳繩還是球類還是騎車不重要，關鍵是你得堅持練啊!
4樓：小仙女
首先得排除沒有腿型的問題那麼女孩子想讓腿型變得好看有線條性需要把體脂率降低17-18左右做一些有氧運動比如：慢跑或者變速跑深蹲是必須要做的提高臀部線條視覺效果看上去就非常好看比如相撲蹲做相撲蹲的時候一定要先屈髖再屈膝臀部和膝蓋保持90° 效果明顯最重要的是不管做什麼運動完了之後必須認認真真拉伸拉伸不拉伸肌肉就是一塊一塊的不好看一定得把全身的筋拉開～～
5樓：十三yu 0多出3
刮肉刮骨療腿粗!哈哈
可以跑步，2000到4000即可，跑完之後一定要拉伸大腿小腿，一定要。然後腿部敲打按摩放鬆，堅持一兩個月相信會有效果。
有什麼自然不坑人的光腿神器值得推薦？
吃一鍋珍珠 姐妹們！我這個超級自然啊！日常實拍逛商場總有人問我要鏈結 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 買過最自然的乙個！扯皮視角 薛氏小妖精 看看圖吹爆這條光腿神器 日本茉尋自然膚 蘋果11後置拍攝 各位先看圖啊啊啊啊啊，拍照自然肉眼看也自然。我在拼多多入手的除了屈膝會有褶皺，其他我都很滿意好啦我是純分享...
有什麼辦法能夠快速提公升自己的口才，或者是讓自己變得有趣？
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大二了，有什麼能夠獲得或者爭取的能夠寫進簡歷的事情嗎？
找了乙個月工作來總結一下吧 抓緊時間去實習，比如說我專業土木以後想進甲方，就得去地產公司實習，越多越好 學校社團學生會，能混進去當官，即可立即馬上能當班委立刻立即馬上 能選黨員立刻立即馬上 能參加比賽立刻立即馬上 最後如果可以請保研 想和你約看日出 其實，能夠寫進簡歷的事情有很多啊，只要你個人能力夠...