1樓：涼風有信
如果你是為找不到生存的意義而抑鬱，那我能給你的建議是，正視它，這是很平常的問題，很多人都受困於這個問題，只是有些人意識到了有些人沒意識到。你並非個例，不用一直糾結焦慮，答案該來的時候自然會來。放輕鬆，咱們都是普通人。
2樓：女喬
去和身邊的人分享一下自己的煩惱，不要什麼都放在心上，鼓勵自己去改變自己的心態，有一點點細微的改變，就告訴自己已經很棒了，會一點一點的變成想要的模樣的。
3樓：白青
努力活著讓愛你的人生活更好，保護他們或者找個喜歡的事去做，努力完成他
怎麼解決抑鬱症問題的話，我想你應該心情很差，應該知道抑鬱症源頭是什麼，對症下藥，放過自己
4樓：你若盛開清風自來
抑鬱症是一種病，大腦多巴胺，內啡肽，血清素等神經遞質分泌失調，導致我們做什麼事都感受不到快樂，就如同我們感冒生病一樣，我們能想好嗎？不能。所以我們要治好我們的病，就要學則正確的方式，好好看醫生吃藥，大量運動，大量運動跑步等能分泌多巴胺和提公升相關神經遞質，對抑鬱很有幫助。
5樓：Acebase
作為社會的乙份子、家庭的乙份子，你需要被看見，被認識，被理解。
作為乙個個體，你需要奮鬥，克服困境，達成夢想。
至於生存的意義，這個問題需要特殊的智慧型，就如物理學需要愛因斯坦、牛頓，這個問題並不需要所有人去思考、回答，而到現在，看起來沒有乙個人的智慧型達到這個高度。對普通人來說，生存更像個動詞，而不能把它當做死板的名詞，普通人理解這個詞彙需要放到生活之中，需要做出來，而不是去抽象；就像修行的意義不可能通過任何一本書來完成，生活的意義也不可能用道理來代替實際過程。作為個人，可能回答不出生命是什麼這樣的問題，但如何過好你的生命卻是個人應該做思考、回答的。
6樓：Fino東明草堂
每個人都是獨一無
二、不可取代的。
尋找生存的意義，不是一蹴而就的事情，你可能會在未來人生的某一天找到它，即便沒找到，你依然可以健康、快樂地生活。
抑鬱症狀，或者乾脆說抑鬱症吧，最好不要和生存的意義放在一起想，否則，你越找不到它就越難受。抑鬱症就是抑鬱症，去看醫生，對症下藥；找不到意義就是找不到意義，你可以找些書讀一讀，文學或者哲學都可以，通過書本豐富閱歷，觀察這個世界，當你對世界有了足夠的認識，便會產生理想，向著理想前進就等於有了意義。
如果有乙個問題無論如何都想不通，不妨暫時放下它，向前走，經歷一些事情之後，再回來想，即便解不出答案，也離答案更近了一步。
7樓：滄海桑田
去讀一些書吧，羅素的西方哲學史，馮友蘭老先生的中國哲學簡史。余華的活著。
其實我非常不願意推薦別人去看哲學，這只不過是從乙個深淵走向另外乙個深淵。我是去學過，去思考過，才走出來的。我這種方式不知道適不適合你，去試試吧。希望你能走出來。
8樓：陪伴行走
我覺得你太害怕被人發現自己的與眾不同了，於是，一直在抗拒抑鬱，其實，在我們要求世人擁抱抑鬱者的時候，我們首先要做的是擁抱自己。
如果，你現在無法擁抱自己的話，請讓我來擁抱你，孩子想哭就哭吧，如果覺得憤怒就告訴別人你非常憤怒。
孩子，抑鬱會過去的，你能乙個人堅持到現在，說明你是乙個這麼勇敢，堅強的人，總有一天抑鬱會過去的。
如今，在我看來抑鬱就像是我們身體的乙個幸好，提醒我們，我們需要讓自己休息，學會愛自己，所以，允許自己休息一下，允許自己與眾不同一下，一起都會好的。
如何解決自己鬱悶的心情？
大眼睛 誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。我們應該對自己的精神負責，對自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這...
如何解決從小沒有自己房間的痛苦？
上海胡輝 家庭環境短時間沒法改變可以體諒父母，工薪階層在中國有很大比例，上大學也是一筆不小的費用支出。你可以想辦法改變自己。你是大學生了，可以兼職賺錢租房。沒條件，你可以在網上買個移動可以摺疊屏風暫時過渡一下呢。 鄒麗梅 大學住宿，寒暑假盡量留校 如果可以的話 工作後可以自己租房，有能力就可以買房。...
研究生如何解決自己的學費？
風不笑 負責任的講，如果不考慮補貼家用或者其他消費。在重點高校基本不存在讀不起書的研究生。你條件真的差就申請助學金 當然不能你自己說差就給你，需要社群證明 你條件還可以但不想花爸媽的錢就多學習，成績好的話 其實研究生階段也不需要特別好 就能拿較高的國家獎學金，成績墊底也有，但是要少很多。高的獎學金可...