1樓：黃精推廣大使
96年想要補脾益肺，補氣血，可以試一試喝黃精茶。很多人對黃精並不太了解，今天給你科普一下黃精相關知識！
黃精自古以來就是養生學家眼中的延年益壽之品，有久服成仙之說。《神農本草經》中把黃精列為上品：「味甘，性平，無毒，主補中益氣，除風溼，安五臟，久服輕身，延年不飢。
補五勞七傷，助筋骨、耐寒暑、潤心肺」。李時珍的《本草綱目》中對黃精也有記載：「黃精以其得坤土至精粹，故謂之黃精。
」並記載黃精能：補諸虛，填精髓，使五臟調和，肌肉充盛，骨髓堅強，其力倍增，多年不老，顏色鮮明，發白更黑，齒落更生。
黃精不僅僅是記載在以上古籍中，其實黃精作為補益藥，有著兩千多年的藥用歷史，歷代古籍都把黃精作為補益藥食用，像《名醫別錄》、《日華子本草》、《本經逢原》、《本草便讀》等等中都有記載！像我們熟知的詩人杜甫也有詩句稱讚黃精：「掃除白髮黃精在，君看他年冰雪容。
」除了各古籍對黃精有記載外，現代也有很多針對黃精的研究。翻閱了很多文獻資料都表明，黃精的有效成分可以增強心臟收縮力，增加冠狀動脈學流量，降低血壓和血糖，提高人體免疫力，從而延緩機體的衰老。所以黃精滋腎潤脾，補脾益氣。
而且黃精在衛生部公布的公布的《關於進一步規範保健食品原料管理的通知》中，認定為藥食同源的物品。除了藥用，黃精還能用來做食品！因此最近這些年，越來越多的人喜歡用黃精泡茶喝！
更重要的是，黃精性味平和，適合長期喝！書裡記錄的是，黃精歸脾、肺、腎三經，所以真的還挺推薦你試試黃精茶的~
新手買缸，請問這個缸適合養什麼魚？
失寵 這缸做工還行，過濾沒看見不評價，這個高度草缸就不要考慮了，長度把龍魚之類的大型魚也可以排除了，養三湖只能養小型的，燈科魚的話，你這個底沙和造景就是一缸硬鹼水，買幾條孔雀先練著手吧，真想養魚就去多逛逛論壇，南美水族什麼的，然後你就會發現買個成品缸確實不咋划算。另外淺色底沙要注意光照，不然就變成綠...
有什麼植物適合養在辦公室？
離開 1 分離繁殖可分為分球 如番紅花 分塊 如山藥 白芨等 分根 如丹參 紫菀等 分株 如砂仁 沿階草等 2 壓條繁殖馬兜鈴 玫瑰 何首烏 蔓荊子 連翹等都可以用此法繁殖。3 扦插繁殖葡萄茉莉 枝接法蘋果桃 芽接法棗樹 靠接法石榴 播種方法小麥玉公尺 浮生若夢D 首先我想問你的辦公桌能曬到太陽麼？...
有什麼荼可以養胃，或是一些泡著可以喝的東西，比較方便的那種，能隨時在辦公室裡喝的，或吃的？
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