1樓：栗子
早睡早起，別睡懶覺，別熬夜。合理排解壓力，題不會就問老師。
多喝白開水，注重飲食要均衡。
適當做一些體育運動，比如健美操啦，廣播體操，瑜伽，每次做二十分鐘到乙個小時。
培養一些興趣愛好，多和同學交流，有乙個好的心理素質。
平常學習累了，可以喝泡的決明子茶，緩解視疲勞，網上有賣的一二十，不貴。可以買珍視明眼貼，緩解視疲勞，挺好用的。
不要暴飲暴食！一定要吃早餐，女生的話，來月事時可以吃一些動物肝臟，瘦肉，血豆腐等等，注意補鐵。
2樓：Miracle
少吃零食或者刺激性大的食物，可以的話每天泡腳，休息休息特別舒服，還有午休非常重要，就算睡不著也可以閉閉眼，晚上早睡，保證睡眠充足。
3樓：Hhhhhhhh
我覺得忌口是很重要的事叭。就是過於刺激的食物盡量不要去吃～但這個年齡段的我們總是忍不住我們吃冰冰的冰激凌，喝冰鎮飲料，吃刺激辛辣的食物。如果可以慢慢來克制這些我覺得身體健康也會越來越好的叭。
還有很多人熬夜學習，避免自己瞌睡就狂喝咖啡。咖啡因對人有危害的事都已經是人盡皆知的事。所以我們還是要好好愛護自己的身體，才能好好學習啊。
我們作為中學生也不能抽菸酗酒，當然養生方面也是不允許的。還有啊～我們要堅持泡腳，它既可以讓我們放鬆身體，緩解疲勞可以睡個好覺，同時也是養生方面的一大主力呢
鍛鍊不能少，鍛鍊身體才有好身體啊～
中學生適合練什麼字型？
勝寒腎不寒 我只說字型 作為中學生，我不建議練正楷，不是個人問題，而是因為楷書太正，練起來累，書寫速度也慢，漸漸地就寫成連筆字了，然後，特醜 建議練行楷或者行書 草書你要練也可以，就是老師看不懂會不爽 練字只臨摹，不要描紅，不然水平會下降 個人喜歡行楷，如果要練行楷，練吳玉生的，別練田英章的，太死但...
有哪些適合中學生的平價香水？
香香學姐 我覺得適合學生用的香水最基本的要求就是不要太濃，或俏皮可愛 或者清新點的都比較ok Diptyque 希臘無花果 前調 無花果葉無花果 中調 椰子綠葉 後調 雪松木質香無花果樹 無花果在國內實在是不太常見的水果，在商業香中也略為少見，但她卻是沙龍香的常客。在眾多無花果香水中，我最喜歡的就是...
中學生有效的學習方法？
雲出岫 課前預習，大概看一下要上的內容，哪些是自己掌握的哪些是吃不準的，這樣上課就會認真聽，下課多刷刷題，總之課前預習，上課認真聽，課後複習鞏固，學就不會差，遇到不懂的一定要解決清楚，絕對不能模稜兩可 懵哥 其實英語單詞本也很好用的 我一直在做一些關於數學的二級結論的記錄和推導，然後記下來。二次函式...