常年無夢,如何確定是真的不做夢還是做了夢忘記了?

時間 2021-06-04 05:26:59

1樓:逍遙戰神遊夢界

每晚都會做夢的,只不過,夢中是潛意識在活動!顯意識休眠可!你可以理解為了,睡覺後,乙個封印了記憶的你在夢中活動!醒來後,又把夢中的記憶給封印了!所以你啥都感覺不到

2樓:南山跑者

正常i情況下,每個人每天都會做夢。是否知道做夢取決於睡眠質量。睡眠好的人,做夢而不知道。

睡眠差的人,會清晰地知道做夢場景。而不做夢的人,有幾種情況:1、打呼嚕的人;2、神經衰弱吃安眠藥的人;3、各種焦慮症吃藥的人;這些人群由於腦神經處於抑制狀態,導致無法做夢。

具體可以看看文章:

南山跑者:關於睡眠的真相及有效解決睡眠問題的方法

3樓:魏洪謙心理學解夢

科學解夢不迷信。

很多人知道我鑽研解夢之後,都說自己從來不做夢。其實每個人每天晚上都做夢。平均每晚做夢5-6個,但是絕大多數都沒有印象。

還有人說自己從來不做夢,這有幾種情況。一種是這個人睡眠規律,現實生活中很少有人際關係衝突和壓力,也沒有什麼煩惱。現實生活中情緒波動不大,所以沒有夢能有足夠強烈的情緒色彩,也就不能被記住。

不過這種情況非常少,畢竟我們都是凡人,七情六慾是戒不掉的。

還有一種情況,就是我們習慣性的隔離自己的情緒感受。不光是現實生活中隔離自己的情緒感受,而且也不敢在睡眠當中面對自己的情緒感受。這有的人都有強迫行為傾向,有菸酒成癮,或者其他成癮行為,或者嚴重的失眠狀況。

其中有人就聲稱自己從來不做夢。

實際上對於這樣的人來說,不是沒有夢,而是夢太可怕了,醒過來裡面就忘掉了。因為那麼只是夢,不那麼直白的情緒感受,也讓自己避之不及。

魏洪謙:夢見某人三次說明緣盡?

4樓:睿武端毅弘文

以前正常,最近兩年可能白天體力消耗大了些,真的一點夢印象也沒有啊,並且我睡覺很輕,特容易入睡,也容易醒,都懷疑是不是腦癌前期了~_~

5樓:菜頭

確實有不會做夢的人,有些大腦損傷者無法做夢,或者只能形成破碎的夢境。就我個人體驗來說,兒時的夢是彩色而逼真的,年紀大了,腦功能可能有點退化了,做的夢都只有黑白色了。

6樓:

跟題主一樣,也是基本想不起夢裡的東西,也就感覺自己平時不做夢然後,跟我乙個好朋友提起了這事

她說這是白日夢做多了

我竟無言以對……

7樓:朱李李

看到這個題目,我翻開了我的普通心理學課本,這是應用心理學專業入學的第一門必修課,心理學入門課程,由彭聃齡老師主編。書中在意識和注意這一章節對睡眠和夢有簡要的介紹。

事實上,所有的人都會做夢,夢發生在快速眼動睡眠階段,這個階段的典型特徵就是眼球快速作左右上下運動,此時的腦電波和清醒狀態時很相似。通過腦電圖的記錄會發現,每個人在睡眠中都會有快速眼動階段。那些通常認為自己不做夢的人,如果在快速眼動階段叫醒他,通常都會報告正在做夢。

8樓:

首先每個人每天晚上都會做夢,而且每天晚上都會做好幾次夢,至於有時候會覺得無夢,是因為你醒來的時候已經忘記自己做夢了。

很多人有這樣的經歷,就是當你剛睡醒的時候,你頭腦裡會殘存一部分夢境的影象,你仔細想就能回憶起夢境,但是你若是不去想,到了中午你就完全想不起你做過什麼夢了。人的睡眠是呈現週期性變化的,一晚睡眠大概要經歷五個睡眠週期,每個睡眠週期大概乙個半小時,並且在每個睡眠週期中都會有乙個REM睡眠階段,REM就是快速動眼週期,此時腦波頻率公升高,眼珠轉動,夢也就是在這個階段形成的。假如你在這個階段突然醒來,那麼離你最近的夢境很自然的就會被你記錄下來,你也就會覺得,今晚做夢了。

但是前幾個週期的夢境可能會被忘掉。

假如你在非快速動眼週期醒來,那麼之前做過的夢會被忘掉,也自然覺得沒做過夢了。

題主要是想做夢,一是可以改變自己入睡的時間,以達到剛好在動眼週期附近醒來,二是可以設定鬧鈴,原理同上,三是睡覺之前猛灌幾口咖啡,讓你整晚都沒法進入到深睡眠。 第三種方法慎用。

9樓:

做夢忘記了。人類每天的睡眠都會做夢,夢境一般發生在快速眼動時期,但這些夢只有很少一部分會被記得。

如果題主想記得自己的夢,讓人在快速眼動時期把你叫醒就好了。

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