1樓：臉滾鍵盤
小熊這個也很好，除了蒸還能煎蛋煎肉排什麼的，奧克斯那個也不錯，功能都在下面了
電煮鍋我沒什麼好辦法拿去煲湯吧，或者做一點焯水的熗拌菜，打個荷包蛋什麼的，微波爐能玩的花樣比較多了，主食的話各種可以微波加熱的比如速凍的包子饅頭餃子之類的，肉的話雞胸雞腿牛排考慮到不說健康問題豬肉啥的就算了，乙個人住的話強烈建議買這個煮蛋器，肉蛋菜主食什麼都能蒸功率還低，乙個人用買飯量大買三層的也夠用了
2樓：赫連小妖
問題是健康二字不好把握，我寫點平時的菜譜吧。
早上基本以清淡的粥類為主，可以煮出一大鍋白粥做底，看個人喜好新增各種食材，舉幾個栗子：1、加入栗子、薏公尺等做成雜糧粥；2、加入瘦肉和皮蛋做成皮蛋瘦肉粥；3、加入蝦仁、瑤柱等做成海鮮粥；4、加入魚片做成魚片粥……這些粥類有的需要加入鹽和油，這就滿足了碳水和脂肪、蛋白質的攝入，如果是雜糧粥和白粥的話，就自己拌個黃瓜之類的當小鹹菜，或者再用電飯鍋煮個雞蛋，這樣維生素和蛋白質都有了。
午飯更簡單啊，切點臘肉和公尺拌拌，放到電飯煲裡燜熟，再加幾根青菜，放點醬油，就可以啦，有人說臘肉不健康的話，換雞胸肉也可以啊；
或者單獨煲個雞湯、燜個牛肉、燉個大骨頭，起鍋時加上點油菜、小白菜、土豆、青椒……喜歡什麼菜加什麼，再燜鍋公尺飯，開吃！
晚飯以上兩者都可以，或者用電飯煲煮鍋麵條，伴著中午的燉菜吃就可以啦！
然後可以在電飯煲裡放幾個梨、一把枸杞、幾塊冰糖，燉梨湯當宵夜。
你看，一口電飯鍋就有很多菜譜，如果你還想在加上微波爐的話，那就用來熱熱前一天的剩飯吧。
只有乙個微波爐怎麼做美食？
51廚師 1.微波爐烤翅 1 先把買回來的雞翅接通之後，用水清洗乾淨，然後再用小刀在雞翅的表面劃幾道一邊一會兒醃製的時候能夠更容易入味。2 把雞翅劃好刀子之後放在乙個碗裡，將準備好的烤肉料加進去之後直接用手揉搓均勻，然後蓋上保鮮膜，直接放到冰箱裡冷藏三小時以上。3 接著醃製好之後取出來，直接擺在微波...
只有乙個簡單的小煮鍋，能做出哪些簡單的美食？
上官雲兮 簡單做飯從大學時我就一直只使用小煮鍋。但我是乙個不會做飯的菜鳥，卻擋不住閒來無事就想學的好奇心。今年上半年，我住在乙個小小的Loft裡面，為了解決健康吃飯問題，買了乙個新的電煮鍋和榨汁機，在晚上看了一些網紅圖，開始擺拍吃飯之旅。先上圖，有機會再說具體的。這是我用的同款電鍋和炸汁機，兩年了非...
只有乙個電壓力鍋，如何做出美味的雞湯？
試過把雞肉先過水去了血沫子撈出來換水再燉和直接洗乾淨了燉，過程中撇掉浮出的血沫子兩種方法，後一種的湯明顯的濃稠好喝很多，高壓鍋沒有砂鍋這麼有利的條件吧。第一名答案中說把雞肉先過水去血沫子然後再洗乾淨再燉這個過程有一點不好，已經過了開水的雞肉再用冷水洗的話雞肉容易發緊影響口感，紅燒肉也這樣，一次水加足...