1樓：大雨媽媽
當觀念遇到挫折，經過認知判斷是不好的事情時，身體產生情緒。感覺可以掌控卻沒有如願掌控時是憤怒，感覺無力掌控時，時悲傷無力，感覺不勝其擾時就是煩躁，當感覺未來會越加惡化，情緒就是焦慮，如果感覺未來可以變得好一些，則是希望。當人帶著複雜的情緒看待自己和身邊事物時，真相則越加遙遠，會產生更多的誤讀和錯誤的回應。
當如何讓自己不受情緒影響呢？則屬於靈修層面。不在我們自以為是的認知層面，認知裡的判斷，分析，思考，抗拒等等，大部分竟然是對人類認識真相是推離的。
所以超越認知，不與自己情緒和念頭認同，與自己根深蒂固的觀念保持距離，只做觀察。這種靜定的觀察，是人類唯一可以掌控的。
觀察自己的憤怒，因為時刻都保持意識在自己心裡，所以才可以隨時可以觀察憤怒，保持距離，看到真相，做出正確的反應，包括在行動語言方面的不做任何反應。才不會在憤怒的情緒下做出傻事。
不僅僅是忍和壓抑。壓抑裡面包含抗拒，產生對立，早晚會出事。看到真相，不與情緒認同，做乙個觀察自己思想的觀察者，這是很長的修行之路。
不與世俗利益得失為目的，以時刻掌控自己意識，真正自由為目的，這是修行和學習知識技能的區別。
2樓：暗裔捶地魔
腦袋高速運轉，肝會積累毒素，心跳加快，疼痛感減輕程度跟憤怒程度有關，血液加快，肌肉全部緊繃，回覆速度短時間內會得到提高，神經反射能力會爆發性的提高。
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看完JOJO後會發生什麼變化
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阿列克 長期晚睡，有一天吹了下空調，那空調就在我腦袋上。第二早上發熱，下午頭暈。想著隔天會好，第三天去了學校醫務室。初步診斷感冒，吃了藥，吃了兩天，頭暈也沒緩解。隨後再去，測了體溫，血壓，一切正常。醫生說感冒也好了。可能天氣太熱導致頭疼，給開了藿香正氣水！還別說熱天喝這個還挺涼爽。頭暈頭疼還未緩解 ...