1樓：
如果有人還在焦慮身高的問題，不用著急，很久之前我在高中認識了乙個同班同學，還是比較矮的那種，算是同齡人裡都矮的了。不過大家依然是和睦相處，因為在那個年齡段，誰也不知道其他人什麼時候回突然長高，何況誰會這麼無聊拿身高說事。之後到了高三偶然見了他（高二分班了），我的天，肯定是追肥了！
家裡人這是給撒的什麼化肥，這麼高，都趕上我了！其實也就180左右，只是每個人的年齡到了就會長高了！我小學和初一初二都是比較矮的，初三蹭蹭長。
每個人長高的年齡不一樣，不用過多擔心！
至於牛奶和維生素D3可以一起喝？當然可以，牛奶是補鈣的，維生素D3是促進鈣吸收的，相當於乙個是adc，另乙個就是輔助。不過好像亞洲許多人對牛奶會不耐受，喝完拉肚子，也有適應的。
原來不是有個叫舒化奶就是說這個耐受問題。至於維生素D3，我有個親戚家的孩子用的是意之寶的d3滴劑，應該有大人專用的型號。倒沒說喝什麼牛奶，好像是因為怕小孩消化不了。
不是不長，時候未到！別急！
2樓：得康DAYCOME
可以為什麼？首先維生素D3是主要功能是促進鈣磷吸收，強健骨骼和肌肉的。當然還有其他功能，比如免疫調節作用，保護腦神經作用，預防自身免疫性疾病，預防糖尿病。
還有平穩情緒，改善認知等作用。尤其是孕婦和小孩，需要特別補充維生素D3。如果維生素D3缺乏，對孕婦及小孩都有影響，所以強烈推薦補充。
當然多曬太陽也沒問題，一周最少三次，每次15-30分鐘，暴露於10點～15：30之間的Sunny下，很快就能生成3000～10000IU維生素D3，如果想從食物中補充，一滴400IU維生素D3，相當於10杯牛奶和40個雞蛋，所以推薦補充高品質維生素D3營養素，比如含100%MCT為基底油的維生素D3，這種配方更易吸收，且還能協同促進腦健康，這很重要。
牛奶也需要喝，牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，含有機體所需的重要營養物質。鈣對人體骨骼強健非常重要，但是單純補鈣效果並不好。我們經常聽到我天天吃鈣片，為什麼關節運動後還是疼痛，那是因為沒有維生素D3，鈣質很難吸收，吸收率低於30%。
所以說牛奶和維生素D3可以一起喝。
3樓：木紛
當然可以，還很好！因為我們喝牛奶除了補充蛋白質，更多的都想補鈣，但是只是補鈣人體是很難吸收的，需要維生素D3的催化才能被人體吸收！
所以一起喝，才能起到喝牛奶補鈣的效果！
紐西蘭特貝優全脂奶粉，新增了維生素A和D3，是丁香醫生推薦的補鈣好奶粉！
4樓：楚仔Charlotte
當然可以。喝奶最大的意義在於補鈣和補充蛋白質，但是鈣這個東西，如果沒有VD的幫助，就沒辦法被運輸到血液裡。所以這兩個一起吃最合適不過了。
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