成年人,如何防止近視度數加深?

時間 2021-06-03 16:43:54

1樓:茗視光眼科郭助理

請問,度數每年變化大不大?如果每年變化在50度以內,這個是屬於正常的波動,並不能說明說明問題,如果說是度數變化大,甚至是達到100度以上的波動,那麼是有必要去眼科醫院進一步檢查,確定是否存在病理性病變的可能

一句話,建議去專業眼科進一步看診,醫生根據情況給出專業建議

2樓:宜賓阿亮

隨著身體發育的結束,一般成年人的眼球比較穩定,度數是不容易漲的。如果還有較大變動,考慮有以下幾種原因。

1.眼鏡不是很精準。一副專業精準的眼鏡是穩定度數的基礎,除了考慮驗配技術,鏡架最好是穩定的,鏡片一定要隨時保乾淨通透,不要有劃痕和油汙。

2.用眼持續時間太久。很多的研究表明,如果看近用眼的時間太持久,近視增長的概率就越高,如果在看近的過程中,定期的穿插看遠的放鬆,對穩定度數很有幫助。

想想自己有沒有近距離用眼,心血來潮時,一看就是一兩個小時都不抬頭?建議你每看近30-40分鐘,抬頭看下5公尺外的目標,持續20秒。

3.看近距離過近。看近距離過近容易導致調節滯後,造成遠視性離焦,這樣會誘導眼軸變長,度數增加。

所以,在你辦公時,在不影響操作的前提下,顯示屏能放多遠放多遠。這一點你可能也忽視了,沒有注意。

絕大多數的成年人,如果做好以上三點,近視都相對比較穩定。

16歲225度近視,應該如何防止近視加深?

茗視光眼科葉助理 注意用眼是關鍵,少看電子產品,學習注意勞逸結合,課間十分鐘可以遠眺或者休息。如果度數增加較快也可以考慮戴角膜塑形鏡控制一下。 已重置 改變不良用眼習慣,遠離手機 電腦等電子產品,每天睡足八個半小時以上,每天戶外活動應保持2個小時以上,多吃綠色蔬菜,看書寫字時,姿勢要正,保持書本與眼...

成年人眼睛近視不戴眼鏡的話,度數會越來越深嗎?

武漢點亮哥 1 滿18歲我們說是成年人,年紀對於度數的增加快慢與否是乙個重要的參考趨向,只能說明普遍是這樣的走勢。人有高矮胖瘦,就拿身高來說,增到一定的年紀也就定型了。而近視性質的屈光不正只能說 相對穩定 據有關文獻記載 在青少年階段一旦近視了,會隨著年紀一起增長,每年單眼增加 0.25 0.75屬...

成年人做了近視手術後還會再度近視嗎?

眼鏡視光師 不一定。1 如果注意好好保護眼睛,在用眼習慣 用眼衛生 飲食習慣等方面如果注意的好,近視時不會出現的。2 如果不注意用眼,近視還會再度出現。因為除了病理性的近視之外,都是由不良用眼導致引起的,而且都會引起眼軸的拉長。而近視手術只是相當於在角膜上做了乙個你現在眼睛的度數,也就是把角膜削薄了...