1樓：林子一大健康
一，成年人100度的近視屬於輕度近視，所以這種情況不算很嚴重，基本上沒有任何的問題，也不需要配戴眼鏡，在平時保持合理的用眼習慣就可以；但如果是未成年人，尤其是8歲以前的兒童，如果出現100度的近視就要重視了，因為眼睛的發育是乙個逐步完善的過程，在正常情況下，到18歲左右近視才停止發育，如果很小的年齡就出現100度的近視，等到成年以後，近視的度數將會變得非常大。所以，對於未成年人出現的近視，一定要及早到正規醫院進行驗光檢查和視力檢查，如果對視力造成了影響，要及早配戴眼鏡。
近視100度該怎麼恢復
1.不要長時間連續操作電腦
連續操作1小時後，休息5-10分鐘。。另外，眼睛與顯示器的距離要在60厘公尺以上;顯示器的亮度要適當，清晰度要好;周圍環境的光線要柔和;桌椅的高度和電腦的高度要匹配，以保證良好的工作姿勢。使眼睛平視或輕度向下注視顯示器，這樣可以使頸部肌肉放鬆，有利於視力的保
2.用眼過程中，勤眨眼
這樣有利於分泌淚液以潤滑眼球，事物會更清晰。另外，要學會忙裡偷閒地給眼睛乙個休息，例如閉目養神、眺望遠方等。
3.不定時做做轉眼運動
順時針旋轉眼球20次，再逆時針旋轉20次，如此反覆，這樣有助於強健眼肌，放鬆眼睛。
4.多做眼保健操
每天至少堅持做一次眼保健操。另外可以眺望遠處(至少5公尺以外)，連續幾秒，再看自己的鼻尖，同樣持續幾秒後在眺望遠方，之後再看鼻尖。如此反覆，每天做3-4次。
5.眼睛不適時，可以適當滴一些眼藥水
選購眼藥水時要認清成分。一般維生素B6、B12、牛磺酸，用於緩解疲勞、補充養分和水分;中藥成分清熱瀉火、養肝明目;鹽酸萘甲唑啉用於緩解視力疲勞時的結膜出血、消除血絲;馬來酸氯苯那敏用於緩解眼睛發癢等過敏症狀;「松」字的眼藥水，如塞公尺松等，適用於過敏性眼疾、角膜炎、結膜炎、視神經炎等眼病。
2樓：沐沐
眼睛一旦出現近視，就會造成裸眼視力不同程度的下降，但是下降的程度在不同的人，表現出來是不一樣的，因為每個人眼睛的調節能力以及代償能力都是不一樣的。有的人眼睛只有100度的近視，但是裸眼視力會非常差，甚至會在0.6以下。
但是有的人因為眼睛自身的調節能力比較好，雖然存在200度的近視，裸眼視力甚至可以達到0.8以上，主要是因人而異。所以眼睛出現輕度的近視，但是仍然看不清，就要及早到醫院進行驗光檢查，檢查清楚以後就要及早配戴眼鏡，只有這樣才能夠提高視力，維持清晰的視覺質量。
如果長時間用疲勞的雙眼看東西度數會加深喲！
成年人100度近視，整天對著電腦，有時眼睛很累很幹，需要陪近視鏡還是防藍光眼鏡？
麗視達眼鏡 整天對著電腦，建議配一副防藍光眼鏡。眼睛易疲勞流眼淚，不排除是乾眼症的表現，建議可以去專業的眼科醫院檢查下。重新驗光，正確配鏡。 武漢點亮哥 1 建議檢查一下視功能以及是否有乾眼症。2 如果度數比較低無特殊情況看近可以配一副平光防藍光的眼鏡或者配漸漸多焦點防藍光眼鏡配戴 如果發現視功能異...
成年人，如何防止近視度數加深？
茗視光眼科郭助理 請問，度數每年變化大不大？如果每年變化在50度以內，這個是屬於正常的波動，並不能說明說明問題，如果說是度數變化大，甚至是達到100度以上的波動，那麼是有必要去眼科醫院進一步檢查，確定是否存在病理性病變的可能 一句話，建議去專業眼科進一步看診，醫生根據情況給出專業建議 宜賓阿亮 隨著...
成年人不開心的時候，怎麼辦？
真香團丸子 解決的不快樂的方式挺多的，自己可以按照自己的傾向去選擇。第一種，找人傾訴。找個人把煩心事傾訴出來，是個很有效的解決不開心的方法。當然，這種辦法對人選的選擇很重要，要想有好的效果，需要找足夠熟悉的，有耐心聽你講述的朋友，最好是能給出有效建議的朋友。第二種，運動。運動是一種很有效的發洩，不管...