1樓：覺醒
1.姜有活血通絡的功效因此針對女性朋友而言十分好用能夠減輕四肢冰涼的狀況另外還能溫暖子宮，對經痛有醫治效果。
2.生薑泡水喝可以減輕感冒頭痛還能減輕風寒感冒及咳嗽等症狀
3.姜雖好，也會造成比較嚴重的不良影響，例如一些肺臟感染患者，腸胃不太好的患者糖尿病或者是痔瘡等病人，風熱感冒的更不能用姜。且姜只有適當食用，不可以服食過多，多了就容易上火，引起病症
2樓：陳秀豔
生薑泡水喝嗎？我個人認為用生薑泡水喝是可以養生的，生薑可以去寒溫陽。如果風寒感冒初期，煮生薑水喝可以有效的起到預防作用。
平時喝生薑水要掌握時間點，一般7-9點最好，超過中午12點就不怎麼建議喝了，下午喝容易上火。
3樓：雯雯
生薑是一種性溫，並且味道是非常辛辣的食物，生薑有散氣，發汗的功效,冬吃蘿蔔，夏吃姜。吃姜是有一定好處的。有一點受涼就可以喝生薑湯，對人體有益。
有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀；生薑還有健胃增進食慾的作用，夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食慾；生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等，所以說生薑對我們的身體是有一定好處的。
有些人也會堅持用生薑泡腳，這樣對我們的身體也是有好處的，它首先可以使我們預防疾病或者是抵抗病毒的侵入。生薑泡腳的話，可以溫熱我們的腳部的穴位，畢竟我們的腳是常常會使寒氣入侵的，那麼這樣的話可以利於我們的身體，處於一種溫暖的狀態。
並且用生薑泡腳的話，可以促進我們身體的血液迴圈，本來我們腳部的血液迴圈就是有些不好的，尤其是在秋冬的季節，那麼生薑泡腳就可以促進這樣血液迴圈，同時改善腿腳冰冷的狀況。
而且生薑泡腳還可以養生護腎。那麼也可以改善我們感冒的症狀，因為著涼的話我們的身體會十分的胃寒，而生薑泡腳就可以很好地阻止這種症狀的惡化，即使沒有感冒，生薑泡腳也可以幫助我們驅寒。
而且還可以改善我們的睡眠，他用生薑泡腳可以很好的改善我們的睡眠，因為泡腳可以刺激我們的足底穴位，增強新陳代謝，加速廢物的排出，也可以讓我們人體真正的放鬆，消除了很多疲勞。
但是用生薑泡腳的話，也不可以時間過，長15到30分鐘讓自己身體微微有些出汗的感覺就可以了，而且在睡前半個小時泡腳的話效果是更好的。
4樓：晨夕
依身體情況而定。生薑味辛，性微溫，可以解表散寒，溫肺化飲。對於風寒感冒，脾胃寒濕的情況，生薑泡水可以改善我們身體的不適感，利用生薑自身的辛溫之性就可以把入侵體內的寒邪趕走。
許多女生都會有因體寒而痛經的情況，這個時候就可以在清晨服用一碗生薑水以緩解同感；也可以在晚上堅持用姜水泡腳以驅寒。但是對於本身體內有實熱以及陰虛內熱的人，盲目用生薑泡水只會火上澆油，非但解決不了問題，還會使得自己不舒服的感覺越來越嚴重。所以生薑泡水是否能養生要根據自身情況來判斷。
5樓：海綿寶寶
可以的對身體好呢
經常用生薑來泡腳而且堅持下去，能夠促進人體的血液迴圈，從人體的散布來看，腳雖然是離心臟最遠的當地，但也是全身負擔最重的當地，很簡單就會出現血液迴圈不好的情況，尤其是那些平常一旦到了冬季就感覺手腳冰涼的人，一定要經常用生薑來泡腳，這樣就能夠緩解這種情況。
經常用生薑來泡腳，還能夠影響人體腳上的一些穴位，還有反射區以及經絡。人體裡邊的經絡是錯綜複雜的，腳步這個特別的部位就還有幾十個穴位，是人體穴位散布較多的乙個當地，而且每乙個穴位都會沿著人體的不同的器官。所以假如能夠經常用生薑來泡腳的話，就能夠影響腳上的一些穴位。
有些人特別喜歡早上起來之後泡乙個腳，其實這對身體來說是非常好的。早上泡腳能夠使一天都神清氣爽，而晚上泡腳能夠對人的腎起到乙個非常好的效果，還能夠提高人的睡覺質量以及人體的抵抗力。
6樓：我待清風
提到養生，那一定是緊跟老祖宗的腳步走。
世間萬物皆陰陽，自然宇宙盡平衡。對中醫，易經有過了解的朋友應該都會認同陰陽的理念。
陰陽，代表一切事物的最基本對立面
陰為寒，為暗，為聚，為實體化
陽為熱，為光，為化，為氣化
陰中有陽，陽中有陰，沖氣以為和。故而晝夜交替，生長收藏，四季變換。
滴答滴答滴答，淅淅瀝瀝的小雨，躲躲藏藏你一路小跑回家。
「阿嚏、阿嚏」
一碗薑茶遞到你手邊
「來喝碗薑茶暖暖身子」
或咕嚕咕嚕，唉肚子痛，不斷的跑wc，蹲到腿軟虛脫。
恰巧離中醫館很近，你跑去一看大夫
小趙，準備中脘、神闕、關元隔姜灸
老老實實躺著，在那縷縷青煙中美美的睡了一覺，醒來感覺自己滿血復活。
生薑
【性味歸經】辛，微溫。歸肺、脾經【功效】發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳藥食同源，養生能力槓槓的
但是你要是人在北方中部，又剛吃完辣火鍋，回去想起（哎，我今天養生薑茶沒喝）
咕嘟咕嘟一杯下肚
晚上左躺右躺半天睡不著，覺得肚子熱熱的老往上反，第二天一醒輕則便結，重則唇周給你長個小痘痘，一碰嘎賊疼。
所謂養生，是在遵循客觀自然規律的基礎上進行的。了解食物的性味歸經，功效，通過飲食，適度運動，增強體質，預防疾病，身體健康。
食養推薦書籍孟詵的《食療本草》
7樓：安安徒生
好處1、殺菌消毒
經常說冬吃蘿蔔，夏吃姜，尤其是在炎熱的夏天，由於溫度高，比較適合細菌和病毒的滋生。這個時候適量的吃點香蕉，能夠在一定程度上防止毒素對身體的傷害，起到殺菌消毒的作用，幫助細菌的清除。
好處2、開胃養胃
生薑作為常用的一種調味品，本身就有著開胃的作用。經常用生薑泡水喝，能夠刺激到人的味覺，增加食慾，而且生薑也是屬於一種溫性的滋補性食物，對於經常胃寒，胃不舒服的朋友，可以多喝點生薑水，能夠讓身體有種暖暖的暖流，流進胃裡，感覺很舒服。
好處3、抗氧化延緩衰老
生薑泡水中散發出的薑辣素、二苯基庚烷這類抗氧化性比較強的物質。能夠有效的清除體內的自由基，幫助達到抗氧化的目的。能在一定程度上調節保養身體，有效的延緩衰老的速度。
好處4、驅寒、調節血液迴圈
可能生薑能驅寒的作用，大家一般都不陌生。很多在感冒比較寒冷的時候，喝點生薑水，能夠出去活血，促進身體的血液迴圈，使得身體暖暖的。尤其是對於手腳冰涼的人來說，多喝點生薑可以緩解這種情況的發生。
8樓：只是Sharer
不論是生薑泡水，還是枸杞泡水，這些都是因人而異，不是所有人都適合喝這些東西的。每個人的體質不同，所對應的養生方法也不一樣。
養生首先要清楚自己的體質，要找適合自己的養生方式，不要聽風就是雨，亂喝東西反而越弄越糟。
9樓：豆蔻白芷
民間有個說法，冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開處方。
生薑作為一味中藥，其性辛溫。有驅寒解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。
風寒感冒初期，切幾片生薑配上紅糖、蔥白煮水喝，可以減輕惡寒頭痛的症狀。
脾胃受寒導致胃脘冷痛嘔吐者，可以用生薑祛寒開胃，止嘔止痛。
對於寒邪入肺引起的痰多咳嗽，搭配陳皮可以理氣化痰，溫肺散寒。
在養生方面，生薑有很高的營養價值。
其中含有的薑辣素可以促進消化液分泌，保護胃粘膜。脾胃虛寒的人定期喝點生薑泡水，可以提高食慾，幫助腸胃消化。天氣轉涼時，生薑絲煮水可以預防感冒。
女同胞月經期喝生薑紅糖大棗水可以緩解痛經。
生薑是個好東西，用處多多，一時半會說不完。但不是所有人都適合用它做養生茶。熱性體質，陰虛火旺的群體不適合長期喝哦。
10樓：杉韻之家
生薑的作用主要是提高溫度，同時有散熱的作用。
喝生薑泡水你也可以理解成曬太陽。對身體寒濕氣重的人，長時間的堅持喝確實能起到養生保健的作用。
建議配合其他的方式方法一起運用，像運動，營養補充，排毒，效果將會更好。
脫髮用生薑有用嗎？請問
罐裝冰塊 脫髮也分很多種 生薑真的好忙呀 薑性溫和，散寒解表 降逆止嘔 化痰止咳。主風寒感冒 惡寒發熱 頭痛鼻塞 嘔吐 痰飲喘咳 脹滿 洩瀉。用於風寒感冒，胃寒嘔吐，寒痰咳嗽。生薑有解表 助熱的作用。意思是，可以擴張血管令毛孔舒張，將體內的溼寒氣排出體外。同時生薑對熱性藥物有輔助增效的功能，例如和人...
生薑可以生髮是真是的嗎？
西北一枝花 生薑生髮當然是假的呀！認為生薑可以生髮的人一般是認為生薑裡面的薑辣素可以擴張血管從而促進頭皮血液迴圈，但是其實薑辣素對於頭皮的壞處遠遠大於這一點點的擴張血管的作用，很有可能會刺激頭皮導致細胞血腫出現炎症反應進而會有接觸性皮炎，這個不僅不能讓我們生髮，反而很有可能我們會因此脫髮。所以生薑可...
讀書可以養生嗎？
愚者 可以，讀書就像打坐一樣，主要目的就是靜心.現在大部分人每天接觸形形色色的資訊，導致整個人的心理都會胡思亂想，最終就會想太多，晚上失眠睡不著，休息不好。就會給心理帶來了很多的負擔。因此不利於養生保健。讀書的目的就是為了自己增長知識閱歷，其次是靜心。心不靜你是讀不了書，可以說讀書就像一座五指山正壓...