1樓：久旱不知甘霖
宿食不消，而復更食，人會多病。
不餓的時候是最好不要吃（除了有這頓沒下頓的情況）
但是到點了卻不餓，就得意識到上一餐要吃少（同理，沒到點卻餓了，上一餐就得吃多）
2樓：伊菌君
當然是按時吃飯，我們吃飯的時候，不止是嘴巴在吃，食物吃進腸胃裡消化，吸收食物中的營養成分，輸送給其他的器官，來保證各個器官正常運作。偶爾的不按時吃飯，可能會引起體重變化，可能什麼變化都沒有，但是長期如此，就會造成各個器官沒有及時的營養補充，長期如此有損健康。
人是一種習慣性動物，就像每天早上的排便一樣，如果你每天都在早上排便，有幾天，你忍著，久而久之，你的排便規律就會改變，甚至是出現便秘情況。一樣的道理，如果你每天按時吃飯，可能沒有什麼感覺，突然改變飲食習慣，變成不餓不吃，就會出現各種小問題。
如果你本身就一直保持著不餓不吃的習慣，要看你是哪種程度的不餓不吃，是餓到胃疼才想到要吃，還是突然就覺得「我餓了，我要吃飯」，還是在某幾個時刻覺得差不多了我要吃飯了？第一種就非常不健康，第三種就相當於按時吃飯。
人類應該是餓了才吃飯還是按時吃飯？
虞生 定時吃飯的道理流行了多年，但至今沒有看到很權威的說法，或許是沒有足夠的科學研究支撐。比如說運動有益於健康，可以從人類進化過程中一直為尋找食物勞動奔波，人體已經適應這種不斷運動勞作的狀態，一旦過上高蛋白高熱量進食，又不運動的生活，因為這種生活狀態持續時間太短，人們的身體還沒有時間進化到適應這種生...
老人三天不吃飯也不餓有沒有什麼辦法？
端木 乙個很絕望的知乎小透明吧。我爺爺基本上從小年的時候就很少進食了，只是偶爾的吃一點點東西。原來他都是吃一碗飯，兩碗菜，一天兩頓白酒的，現在什麼都吃不下 整個人也很快的消瘦下去了。前一段時間爺爺覺得身體不舒服，然後去醫院檢查了，白內障晚期，看乙個胳膊以外的都很模糊看不清了，都是靠聲音的。讓老爺子做...
跟父母吵架，賭氣不吃飯，餓了怎麼辦？
前兩天剛吵完架，哭了很久，為了表達自己的不滿兩天沒吃飯，躺床上就是不出臥室 就是賭氣，雖然知道這樣幼稚，但這確實是反抗的方法，談是不可能談攏的然後剛從床上起來一陣暈厥，頭暈目眩，心臟跳的賊快 扶著牆站了好久都沒緩過來，忍不住喝了點水，吃了顆糖果斷的去飯桌吃飯了，還是小命重要，不吃飯沒力氣表達自己的不...