長期被動單身是否可以引起抑鬱症?如果不能結束單身狀態,那麼該如何減輕抑鬱?

時間 2021-06-03 07:28:26

1樓:

後兩項我也有耶,晚上躺在床上,乙個人想想這日子,過得過得就過死了,好像沒什麼用,也沒什麼辦法去解決,就這樣惡性迴圈下去,好像再也沒有什麼能讓我打起精神來的事情了。

2樓:心理諮詢師欒靜媛

對戀愛有強烈的執念可能與從小的境遇有關,希望通過被人愛來肯定自己的價值和意義,怕被拋棄,所以首先破壞與人的關係,極度渴望愛是因為覺得缺乏愛,所以又難以付出愛,但是又需要被人愛,於是陷入惡性迴圈難以自拔。

大哭,失眠,打不起精神,以及自虐,不知道持續多久了,建議去醫院心理門診做下檢查,然後根據情況考慮做專業心理輔導。

3樓:染瓦

戀愛不是目的,戀愛得來的幸福感增強才是目的。

不管被動還是主動單身,都會有一些戀愛的幸福感缺失,要做的就是通過自己的努力,讓自己乙個人也能過的好,那個時候,你會想,是不是戀愛也不需要了,因為可能戀愛後要面對很多麻煩事,而另一半帶來的幸福感又不夠高。

怎麼讓乙個人過的好?如果沒有明確的理想,那就讓自己充實,學點東西,搞點興趣愛好,生活講究一點,多觀察事物,充實就能讓你開心點。你自己能夠獲得很多幸福感,整個人也會煥發出光彩,吸引到別人。

長期聚焦在沒有戀愛物件這個事情上,會毀了你的鬥志、魅力、幸福感,還有以後戀愛的感受。

抑鬱症的成因?抑鬱症可以痊癒嗎?抑鬱患者十五年經歷分享。?

小時候被寄養在親戚家,成績不好在學校受排斥,但是還談不上真正的抑鬱,只是有點感到和這個世界疏離了點,發現世界不夠完美。真正開始是在九十年代以後,就像乙個虔誠的信徒忽然被告知人是猴子變的,教堂關了。發現這個世界再也不認識了,完全不能適應。乙個生活在奴隸制度下的女奴隸,老女奴隸,病老女奴隸,糟糕的是還不...

抑鬱症是否會遺傳?

會有概率。我雙親都是高中精神異常。我。也。我覺得不只是基因問題,還有從小的教育 這個重要 但是環境因素佔比最大。你可以心理諮詢一下,放輕鬆,看你症狀應該不是抑鬱。一定不要有壓力。 會遺傳,外公自殺,大舅自殺,小舅和母親都抑鬱。本人男,老爸是個樂天派。父母恩愛,親戚和睦,學習優秀,事業順利。一路成長到...

抑鬱症是否應該分手

沁衣 就和身體生病一樣,心理生病了一樣有愛的權利。請不要放棄自己!把你的情況和你的諮詢師說,如果還沒有找,建議找學校的心理醫生,要求保密。 格仔 看了你的基本情況,你說你很喜歡她,不想因為你的情況而去傷害到她,我想這應該是你家族中的某一位人給你帶來的,或許是你父親,有點傾向於大男子主義風格,有的時候...