坐月子期間是用牙刷刷牙還是用漱口水？

1樓：愛牙生活

產婦應該怎麼護理口腔呢？

1. 應該選用小頭、軟毛、刷柄長短適宜的保健牙刷。

2. 刷牙不能「橫衝直撞」，切忌橫刷，推薦使用巴氏刷牙法。巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是由美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內牙菌斑、按摩牙齦、避免造成牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮的刷牙方法。

刷唇頰舌面。手持刷柄，將刷頭置於牙頸部，刷毛與牙長軸呈45°，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），輕微加壓，使刷毛部分進人齦溝，部分置於齦緣上。以2-3顆牙為一組，以短距離（約2mm）水平顫動牙刷8-10次，然後將牙刷向牙冠方向轉動。

將牙刷移至下一組2-3顆牙，注意放置要有1-2顆牙的位置重疊。

刷上下前牙顎面。將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣或進入齦溝，上前牙自上而下刷，不來回刷。刷下前牙舌面時，自下而上刷。

刷咬合面。手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前後來回刷，注意上下左右區段都要刷到。刷牙時長：

為保證每個牙面都有足夠的時間，每次刷牙時間不少於3分鐘；刷牙次數：為控制牙菌斑，至少每天早晚各刷牙一次。

3. 使用含氟牙膏。

4. 餐後如果不能刷牙，用溫水或茶水漱口，清除口腔內滯留的食物碎屑、牙垢。