1樓：盆底肌鍛鍊
可以洗的
有一部分孕媽認為產後就能下床走動了，可以洗頭了，但是有些人說等到拍完惡露之後才可以，其實這都不是洗頭髮的標準，從科學的角度來說，在產後一周，最好不要洗頭，假如在產後第二週的時候，假如孕媽媽發現自己身體沒有什麼異常了，就可以洗頭了，當然，每個人的體質不同，那保險起見，醫生的建議最好是過十天之後再洗頭。
其實做好這3方面，洗頭髮會更利於健康
1、孕媽在洗頭之前一定要做好充分的準備，最好選擇一天中溫度最高的時候洗頭，適宜的水溫，如果是水溫過高會刺激的頭皮，那很容易頭髮會出油，假如溫度很低的話，有可能是寒氣入體，那時候就導致寒氣入體，可能影響身體的恢復！
2、洗完頭髮之後，孕媽立即用毛巾將頭髮擦乾淨，最好要用吹風機吹乾，假如吹乾之後，溫度室內溫度太低的話，最好帶一頂帽子，是為了防止著涼，這樣洗頭髮就不會擔心落下月子病了。
3、孕媽在洗頭髮的時候，最好使用比較溫和的植物性洗髮水，盡量少使用那些功能性的洗髮水。而且洗完頭髮之後也不要立刻去睡覺，最好先用梳子將頭髮梳理好，等到裡面的頭髮完全幹之後，再去睡覺！這樣對孕媽來說是很健康的！
2樓：Two西柚
因為老一輩的勸告？
我當時還有點怵，擔心真落下個頭疼受寒的毛病，可我是八月生孩子啊，炎熱的夏季，那個臭味我還能忍受，因為主要被臭著的人是老公，但是那個癢感，感覺手摳下來的頭皮油脂都有二兩了……
產後一周，我媽說你確定不洗？我？我說你讓我洗頭？
我媽說為啥不讓？你順產的沒啥傷口現在也能洗澡呀。我猶豫了下，戴上帽子痛快的跑到樓下理髮店洗了個頭，洗頭小哥哥給我摳掉油脂頭皮輕盈的感覺，太！
舒服！了！
我現在也沒頭疼。
而且網上很多闢謠文章啊，只要及時擦乾吹乾，不被冷風吹到，就沒有問題呢。
3樓：麥兜兜兜兜
可能是怕有些產婦身體還很虛吧，我是堅持了11天。其實前幾天我就想洗了，但是發現自己走幾步都冒虛汗，低下頭再抬起來會有些頭暈，雖然沒有醫學知識，但自我感覺這狀態不太適合洗頭就繼續堅持不洗。
一定得結合自身情況，上網查確實有些人生完兩三天就洗了，但那可能是她們身體素質很好，千萬不要擅自搬用到自己的身上。
4樓：滷粉幹
現在的醫生都會建議在月子期間保持身體的清潔哦
大概是因為古代條件不好，女子頭髮偏長，身體素質也不如現在的女生。因此洗頭髮需要自然風乾，而且需要很久的時間，再加上身體素質不好，可能會感冒發燒引起其他疾病。因此古代不能洗頭，但是現在條件很好，還是要保持清潔衛生吧
坐月子可以洗頭髮嗎？
產後護理師Sandy 中國傳統的習俗認為坐月子的時候，女性是不能夠洗頭髮和洗澡的，但是隨著現代醫學的進步，女性在坐月子的時候，只要在分娩的一周後就可以洗頭髮。只是坐月子期間洗頭髮有很多的注意事項，女性平時要注意，比如最好不要站起來洗頭髮，剛剛分娩身體還沒有完全恢復。如果長時間的站著或者彎腰洗頭，可能...
為什麼說月經期間不能洗頭髮？
美輪美奐 我還是建議各位身為女人的朋友們，在月經期間不要洗頭，碰冷水。身體是自己的。你可以對自己不負責，但請不要誤導廣大女性朋友。每月的月經本身就是女性的一種排毒，頭部有各種穴位連線身體各部分，學過中醫的人都會明白，頭部穴位關乎全身，古來就有女人大出血時用冷水澆頭血止的記載。具體的原因我不太清楚，是...
坐月子期間不能吃哪些食物？
w檬 很多姐妹們都在問 準媽媽，到底有哪些食物不能吃？坐月子時候的寶媽有哪些食物不能吃？今天給姐妹們列乙個詳細的表。方便大家以後不用到處去查，到處去問！十大高熱量的食物 油炸類食物 醃製食品 餅乾 香腸 蜜餞 雪糕 肉乾 汽水 燒烤 罐頭。容易導致流產的食物 蘆薈，螃蟹 甲魚，薏公尺 薏苡仁 馬齒莧...