1樓：晴格格
很多一部分女生痛經是因為宮寒，我之前就是，宮寒則血瘀氣滯，經血不通，不通則痛，我的緩解痛經的經驗就是一喝二貼三泡，散寒活血化瘀，
喝，是在月經來的至少七天前喝暖宮膏，提前做個預防性的調理，活血暖宮又暖胃
貼，是把暖宮貼貼在肚臍上，給肚臍子宮持續的溫暖，或者是足貼，那個能持續溫熱，六七個小時
泡，就是每天晚間用紅花艾葉水泡腳，活血化瘀，除濕散寒，連續調理一周之後，下次來月經的時候，就會發現統計的症狀減輕了許多
2樓：毛毛
我使用的姨媽笑了＋多運動好的，其實宮寒是乙個慢性病，需要平時調理身體。
我是平時晚上9點出去跑步跑半個小時回來，然後洗個澡舒舒服服的，在快來月經的時候多喝熱水。
來月經的第一天準時貼上姨媽笑了
貼在小腿上，可以很好地緩解痛經帶來的疼痛，大家可以試試我的這個方法，現在我已經完全擺脫痛經了
3樓：洞洞恰
寒冷導致的痛經可能是由於體內寒氣比較大引起的，而且生理期的顏色發黑，伴隨小腹疼痛。後來我會在月經期前一周喝紅糖水，緩解痛經。睡前和白天在小腹上貼暖貼，尤其冬天特別好用。
4樓：圖圖
我沒有痛經過，雖然有輕微宮寒但是目前很健康。
我想講的是我發小的經驗。
我發小家庭條件不好，加上學習不是很好她父母早早的就讓她輟學打工了。
從給別人刷盤子幹起，到後來開了自己的農家樂，也算很勵志。
但是因為碰了太多的涼水，宮寒厲害，每個月都要吃止痛片才能熬過那幾天。
聽她講也去看過中醫吃著中藥調理著，但是很慢。
前段時間大家聚會，問起她痛經的事，她跟我們說緩解很多了，用的是姨媽笑了，聽她說不僅能快速緩解姨媽痛，還有調理效果。半個小時左右就能止痛，用了姨媽笑了就沒再吃過止痛藥，現在已經不怎麼痛經了。
現在她給店裡的女孩子三八女生節發的福利就是姨媽笑了。
痛經的女孩子可以試一下。
5樓：你猜我要用什麼網名
我是從初中開始就會痛經，每次痛的超級厲害，每次來大姨媽在課桌上趴著流冷汗，一動都不敢動，後來我媽帶我去看中醫，開了中藥喝，慢慢身體有點好轉，但是每次來大姨媽還是會痛經，醫生說我是比較體寒，我冬天的時候手腳永遠都是冰的，所以冬天來大姨媽對我來說賊痛苦啊！在被子裡一點熱氣都捂不出來，肚子還痛經，沒有暖寶寶和熱水袋簡直不能活。也嘗試過各種方法，用過超多的暖宮貼和痛經貼，我姨媽痛的時候除了吃布洛芬還一定要貼上痛經貼才能緩解，一般都會囤很多，還蠻好用的，好像是叫妙多適痛經貼，也用過很多其他的痛經貼，都是差不多的作用。
還有冬天必備的暖寶寶，我一般都是用日本的那個袋鼠暖寶寶貼，質量還不錯。這些對我的痛經都還蠻有效果的，一般會在痛經前趕緊備上，姨媽一來就貼上痛經貼，可以有效的預防我痛經，布洛芬我一般不會經常吃，但是我暖寶寶和痛經貼一定常備的
6樓：啦啦啦
烏雞湯烏雞湯烏雞湯，為什麼有用的烏雞湯沒有被廣大痛經的女同胞普及啊！！
就是這烏雞煲湯對痛經很有效，，原發性痛經十年了，喝烏雞東加上泡腳和艾灸每天跳繩800個，然後大姨媽居然不怎麼疼，關鍵是我連止痛片都沒有吃啊！！疼痛的感覺也就是平時痛經四分之一吧，中午還能做飯，以前的話我就好像剛生了孩子無比虛弱昏睡一天
7樓：梓諾
我是老痛經患者，90年的。在有我女兒之前我都是痛的。來的時候就是冒汗，蜷縮身體能夠好一點，但是就想用手強壓著小腹，我都不明白為什麼我要每個月承受這樣的痛苦。
但是我沒和我媽溝通過這個問題。一直痛到我自己在外面打工上夜班，自己管自己的時候，媽呀疼的更厲害了。不行了就喝紅糖水，說實話，沒啥用。
每次都是和領班請假，久而久之，一到我請假，對方就知道，你這又是每個月那幾天，從理解到半信半疑。我想沒有痛過經的女孩子一定覺得我很矯情吧，到後面真的是很害怕自己有什麼問題，就去醫院檢查，沒什麼問題，開了幾盒益母草，也沒用……
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怪力亂神 去醫院看了醫生告訴我兩個都是蹠疣，我自己仔細看了一下大的那顆中間有兩三個黑點，小的嗎顆乙個黑點沒有，不知道是不是我的症狀比較輕，所以才這樣 王小鵬 我是之前用的杜記什麼膏，買了一盒用完了，疣部的皮變成白色了，據說這是即將好的症狀，於是不再用藥，結果，一段時間以後，表皮又變硬了，走路又開始疼...
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